分享

如何保养好人体的阳气?

 Loading69 2021-11-29

分享个亲测的小方法,补阳驱寒的效果简直不要太好。

先看看你的身体有下面这几种情形吗?

  1. 畏寒怕冷,手脚冰凉,半夜还睡不暖和;
  2. 肠胃不好,经常胃痛,吃点冷的东西更受不了;
  3. 宫寒,小肚子凉凉的,痛经,月经量少;
  4. 面色苍白,萎靡懒动,只想瘫着;

以上这些问题,都是阳虚的症状。阳虚不足的直接后果,就是体寒,上面的问题都是寒性体质带来的。

那么,如何保养好人体的阳气呢?有一个小方法,被称为补阳第一方

国学大师南怀瑾先生在《我说参同契》中讲到,日本人把中国道家的灸脐法包装成温灸器,放在肚脐上,暖暖的,用来治肠胃病。他教给大家一个补阳驱寒的法子:用桂圆肉一颗,花椒六七颗,加上一些艾绒,和在一起打烂,晚上睡觉的时候取一点点,小指甲面那么大,放在肚脐上就行了。

为什么是放在肚脐上?

肚脐又叫神阙穴,是我们的“养生要穴”,我们在母亲子宫时,全靠这根肚脐输送营养,才得以从一个小细胞长到六七斤重的婴儿。

其实肚脐上是有一个眼的,会吸收。把药放在肚脐上,再用医用胶带封住它睡觉,身体就能吸收到材料的药性。

这个方子有什么神奇的?

肚脐贴采用龙眼、花椒、艾绒三味药材。这些药材大家都不陌生,安全好用,性质温和。对于阳气不足、脾胃虚弱、湿寒重的朋友来说,非常好。

我们来看看这几味材料:

花椒主治脾胃虚寒引起的食欲不振、呕吐腹泻、胃痛等,还能温中止痛,杀虫止痒。

桂圆能益气补血、安神宁心,也是属于热性的。

艾绒是纯阳之性,能够通经活络,温经止血,常用作艾灸材料。

花椒肉、桂圆肉、艾绒都属于温性,睡前将它们贴在肚脐上,身体能源源不断地吸收所需的药性,长期敷一段时间,可提升人体阳气,降低体内湿气,改善脾胃功能,提高睡眠质量。

【自制方法】

①提前准备好花椒和干桂圆(新鲜的是龙眼),艾绒从艾条中剥出(陈年艾绒更好),可以到药店买;

②剥出桂圆肉,桂圆、艾绒、花椒重量比2:1:1(体积比约3:3:1);

③把材料打成粉,搅和均匀;

④取一点塞满肚脐后用胶布固定;

⑤密封储藏,每天晚上用,早上取,尽量一晚8~12小时。

⑥用的时候,取一点塞满肚脐后医用胶布固定;

研磨出来的粉,有一股浓浓的花椒麻香,凑近闻闻,会有清淡的艾绒香萦绕在鼻间,很舒服。

使用正确,才能发挥最大的作用:

睡前使用。临睡前取一点放在肚脐眼,用医用胶布粘好,第二天早上起床时取出。可以在肚脐皮肤周围擦一些润肤油保护皮肤。

白天尽量不要使用。如果自制粉末,早上起床后,需要及时将肚脐里的东西清除干净。

注意:孩子和孕妇不要用。

长期坚持这个方法,时间久了,你会发现全身暖了,脾胃好了,精神有了,皮肤更好,心情更佳!

材料便宜,制作简单,效果却不一般,赶紧告诉更多的朋友一起学一学吧。

如果嫌自己做麻烦,可以看看成品哦↓↓

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多