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你认为更年期症状应该是什么时候开始？45岁？50岁？但有些朋友从30岁左右就出现了卵巢早衰的情况，提前进入更年期，也就是早更！为什么会出现这种早更的 情况呢？早更有哪些症状？今天就和大家一起聊聊。 早更意味着更早地进入更年期，一般女性正常的更年期大概在45-55 岁期间，但有些身体较弱的女性，就可能会迎来早更，也就是在40 岁之前，事业与家庭都处于高峰的时期，却迎来身体的低谷。 进入更年期也就是停经之后，女性开始快速衰老，其健康状况，包括体力、睡眠、情绪等，就会进入一个低谷的状态。不仅如此，更年期期间，根据每个人身体情况的不同，反应也会不一样。如果身体较弱，就会出现潮热、焦虑抑郁、睡眠障碍、头晕乏力、心慌心悸等状况。而这些情况，远比想象的要难熬。 早更这么可怕，那大家该如何判断自己是否进入早更状态呢？这里有更年期的具体表现，大家可以自测一下： 1、月经总是不准，原来每个月来一次，现在是一点规律都没有，有时候半个月来一次，有时候两三个月来一次，月经期和月经量也没有定数；2、明明安安静静待着，老是控制不住体内的洪荒之力，一下子就面部发红、潮热、出汗，有时候甚至半夜热醒，严重影响生活和社交；3、出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣。可是去医院检查，又没有心脑方面的毛病；4、关节痛、腰腿痛，浑身都痛。皮肤干、阴道干，到处都干。反复阴道炎、泌尿系感染防不胜防。 如果你在 40 岁之前就出现以上问题，那很有可能进入早更了。 中医上认为，身体整体可以分为生殖系统和生命存活系统。生命存活系统是为了 让自己能生存下去而服务的，而生殖系统则是为了繁衍后代。身体能量不足时，满足不了两个系统的同时供给，只能先供给基本的生命存活系统。所以当女性朋友身体偏差，能量不足时，身体会优先供应生命存活系统，转而减少对生殖系统的供应。生殖系统能量低，女性就会出现月经量少，妇科疾病，甚至会出现潮热、盗汗、闭经等一些列更年期的症状。如果男性生殖系统能量不足，就会出现阳痿、早泄、遗精等问题。 中医上讲，脾胃负责收纳、消化、腐熟、吸收水谷，化生气血津液，为身体提供能量。肾，负责收藏，为身体储存能量。如果我们把身体看作是一个手机，手机如果没有电池，没有充电器，自然是不能工作的。手机内的电池就好比是肾，而充电器就好比是脾胃，获得的电量就是身体的能量。只有充电器好用，才能不断的去充电；电池好用，才能不断的去储存电量。这里需要注意的是，艾灸的火苗虽小，但火力还是很猛的，大家艾灸的时候记得要及时补充津液，以免上火，影响睡眠。 现在生活压力越来越大，早更的情况也越来越多了，大家一定要提前养护好身体，预防早更的发生！
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