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膻中穴:给心加气血,疏通经络为心好

2021-11-29  为什么73

慧福生命文化 

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都说要让马儿跑,就要让马儿吃饱。而我们的心脏一天24小时一刻不间歇的工作,所需要的气血支持也就更多。人吃不饱饭就会虚弱,心脏也是一样,没有足够气血的支持,就会变得虚弱,出现这样那样的问题。今天就带大家来认识一个给心脏加气血的穴位——膻中穴。

膻中穴在胸口双乳之间的中点处,是任脉上的穴位。激它可以疏通经络,通达气血,给心脏提供足够的气血。刺激膻中穴时,将拇指或者食指置于穴位上,先揉后按,按压的力度由轻到重,逐渐加力。每天早晚各进行一次,每次2-3分钟就可以。

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