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提到冬天，你会想到什么 除了秋裤，当然是火锅 冬天和火锅最配啦  天气转凉 不少人爱吃热辣火锅 又解馋又暖和  然而，饮食+冬季特有的天气 毫不留情地让我们的身体遭了秧 目红眼赤、鼻腔热烘、口干口臭 烂嘴角、流鼻血、牙痛 声音嘶哑，一整天都不想说话 咽喉肿痛，喝口水都是折磨 咳嗽不止，严重了扯得整个胸口都痛 中医认为是“上火”了啦！  中医讲，人体阴阳失衡 内火旺盛，即为“上火” 所谓的“火” 是形容身体内某些热性的症状 而上火就是 人体阴阳失衡后出现的“内热证候” 而中医将“上火”分为 肝火、心火、胃火、肺火和肾火 即为“五脏之火” 五脏有“火”，百病丛生 不同部位的“火气” 上火原因和症状都会不同 需要我们仔细分辨 1 心火 原因：常因七情郁结、气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。 症状： 1、皮肤相对粗糙，易干裂。 2、舌苔黄厚，舌尖发红，面红耳赤。 3、大便干结，小便短赤。 4、寐多噩梦，心烦气躁。 5、口舌生疮、腐烂疼痛。 2肝火 原因：多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。 症状： 1、夜卧不宁，善惊，口渴。 2、月经紊乱，经血量减少、经期延迟或者闭经等。 3、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气。 4、头痛自汗，目赤、眼部分泌物多。 5、大便干结，小便短赤，大便时易便血。 6、口干、口苦、口臭，额头起痘。  3胃火 原因：多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃火。 症状： 1、大便干结、小便短赤。 2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。 3、胃部灼痛、腹胀。 4 肺火 原因：肺火与饮食有关，肺胃郁热，吃的油腻、辛辣所致。  肺火和过度的劳累、紧张、压力有关，会导致肺火肝疼、嗓干。 肺火与休息有关，不充分的睡眠可以产生肺火。 肺火与环境有关，如气候干燥，会出现呼吸道上火的症状。 症状： 1、肺部症状：咳嗽、吐黄痰、气喘。 2、咽喉症状：咽干发痒、疼痛、有异物感。 3、皮肤症状：各种皮炎、皮疹、面部痤疮。 4、鼻部症状：各种鼻炎表现。  5肾火 原因： 大多数是因虚而导致火，即肾阴虚，肾脏阴液不足之证，又称肾水不足，或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。 症状： 1、头晕目眩、耳鸣耳聋 2、牙齿松动或疼痛。 3、烦热、失眠、盗汗，舌红无苔。 4、小便短黄，大便干结。  肝火、心火、胃火、肺火和肾火 如何去火？ 金银花  金银花 〖别名〗 忍冬、金银藤、银藤、二色花藤、二宝藤、右转藤、子风藤、鹭鸶藤、二花、蜜桶藤、鸳鸯藤、老翁须、通灵草、金钗股。 〖性味〗 性寒，味甘。 〖归经〗 入肺、心、胃经。 〖功效〗 清热降火，补阴。 〖主治〗 各类火症。 来源：健康时报 |
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