这五种人，容易被癌症找上，其中有你吗？

根据世界卫生组织的最新数据显示，2020年全球确诊的癌症患者数量达到1930万，而死于癌症的人数增加到1000万，癌症是全球第二大死亡原因。

依据现有的医疗水平，我们面对很多癌症都没有很好的解决办法，而且如果不注意，癌细胞还会扩散、转移、复发，面对癌症，不由让人心生恐惧，那么为什么会得癌症呢?

什么是癌症？

癌症(Cancer)又称恶性肿瘤(Malignant neoplasm)，是由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外，还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。

人体内部都有原癌基因，原癌基因主要控制人体细胞分裂、增殖，人的生长需要它，为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。

平时，原癌基因和抑癌基因相互维持着平衡，但是，在外界致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，抑癌基因却变弱。

因此，致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”，主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等。

多个原因一起作用，“癌症程序"启动就会非常快，患上癌症的风险就不断上升。

这五种人容易被癌症找上

1、经常有不良情绪的人

很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律:精神不振——失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。

人一旦得了病，情绪与饮食的关系尤为紧密，如果不及时调整，将陷入恶性循环。

2、膳食不合理的人

我国的癌症病人中，有35%以上是由于饮食不科学、过度烹调及加工诱发的，合理膳食能降低约30%以上的癌症风险。

大家应多吃调料较少的、清淡的肉类及蔬菜，坚决不吃发霉食品、熏制品、腌制品和剩菜剩饭，吃东西不要太快太烫，以免损害健康。

3、经常不运动的人群

运动有助增强体质，增加人体免疫功能，同时减低患癌风险，例如波比跳、鳄鱼爬。

每天做60分钟中等强度的运动，或最少30分钟剧烈运动，都能达到保持健康、增强体质的效益。

4、喜好烟酒的人群

毫无节制地饮酒容易患肝癌、食管癌、胃癌等严重疾病。如果无法彻底避免喝酒，就喝少量、低度数的酒，尽可能选择酒精含量低的酒。

吸烟对人体有害无益，虽然偶尔一两次的吸烟不会导致癌症，但是很多肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宫颈癌等都与长期吸烟有关。

5、没有定期体检的人群

癌症早期，大多数都不会有明显症状，当身体出现明显症状，大都是到了中晚期，癌症早筛的意义，就是在于早期发现癌症，发现得早，90%以上的早期癌症都是可以治愈的！比如说，肝癌可怕，但早期的肝癌只要及时控制，都能有效果非常好。小于3厘米的小肝癌，通过各种手段，甚至可以不用手术，治愈率可达90%-95%以上。所以，“早”很重要！建议每年最少做一次全方位体检。