“朵朵，你奶奶的身上怎么老是有一股臭臭的味道？”“胡说，你奶奶身上才有臭味呢！” 5岁的朵朵与朋友雅雅玩耍时，奶奶突然走了过来，要带朵朵回家吃饭，好朋友雅雅突然冷不丁地说出了这样一句话，虽然朵朵也闻到奶奶身上臭臭的味道，但为了面子，朵朵矢口否认奶奶身上的味道。  回家的途中，朵朵忍不住问奶奶。 “奶奶，你以后可不可以一天洗一次澡啊？雅雅说你的身上有臭味，她都笑话你了，还不想跟我一起玩” 奶奶听到小孙女的话后一脸尴尬，却又无可奈何，因为朵朵的奶奶几乎每隔一天的时间都会洗一次澡，但身上还是会飘出一股奇怪的味道。 相信多数人都有这样的体验，家里的老人无论隔多久洗一次澡，身上总会飘出一股难闻的味道，这种味道说不上来臭，但总是令人不想靠近，这也导致老年人与子女之间的距离越来越远。  老年人身上奇怪的味道到底是什么呢？难道真的是老人不爱干净导致的。 01 为啥老人身上总有一股味？ 其实每个人的身上或多或少都会有一股奇怪的味道，就像婴儿的身上有奶香味，酒吧店员身上有烟酒气息是一样的道理，老年人身上那股臭臭的味道又被称为老人味，诱发老人味出现的原因主要有以下几种： （1）饮食原因 随着年龄的增长，人体肠胃消化吸收食物的能力逐渐下降，不少子女为了给老人更好的生活，为老人尽一份孝心，每次回家看望老人时，总会给老人买许多补品和大鱼大肉。  老年人长期摄入过多油腻辛辣或刺激性较强的食物，就会影响全身的血液流动，排毒解毒的能力降低大量食物残渣残留在口腔中，由于老年人不经常刷牙清洁口腔就会导致口腔气味严重，自然会加重老人味的产生。 （2）新陈代谢 人体皮肤每隔28天会进行一次代谢循环，代谢时，身体会将无用的皮肤碎片和死皮代谢出体外，死皮本身就有一股臭味，就如同很多人的手上和脚上会有许多老茧，仔细闻一下就会有一股难闻的味道。  老年人因为不及时更换衣物的原因，大量皮肤碎屑残留在衣服上，与衣服长期摩擦就会出现较多难闻的气味，外加老年人皮肤粘膜免疫力降低，皮脂堆积大量的细菌和螨虫也会加重老人味的生成。 （3）不注意卫生 老年人因为腿脚不利索的原因，洗澡换衣服的次数明显低于年轻人，长时间未能及时清洁皮肤，更换衣物就会导致身体堆积大量的汗臭味和酸臭味，会生成大量难闻的气味，老年人不注重个人卫生，也是老人们生存的重要原因之一。 （4）激素水平变化 多数人进入老年生活后，体内激素水平分泌量逐渐下降，在激素紊乱的情况下，就会导致身体中的脂肪酸发生氧化，随着皮肤毛孔渗透出体外，身上自然会产生一股难闻的气味。  （5）疾病征兆 人一老，各种疾病都会找上门，老人味的生成或是某些恶性疾病的前兆，比如：口腔疾病、肠胃疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、阴道炎、前列腺疾病，此类疾病发生时就会导致身体中堆积大量的病菌和毒素，若不及时清洁的话就会诱发大量难闻的气味出现。 02 建议：50岁后远离3个习惯，老了或没味 1、吸烟 吸烟对身体的危害性较大，香烟中含有多种致癌物质，除了人们熟悉的尼古丁、焦油、一氧化碳等，还有多种易致癌的有害物质，长期吸食香烟会给身体带来沉重的负担，也会使人慢慢上瘾，逐渐沦陷在香烟的诱惑中。 千万不要觉得吸烟只会损伤肺部的健康，香烟中的有害气体随着呼吸道渗透至血液中，在血液的流动下，被带至身体各组织和各器官，长期吸烟最终的危害是导致身体各功能瓦解，想要保证身体健康，一定要远离香烟。  长期吸烟的老年人身上会出现较多难闻的烟草气味，这也是老人味产生的重要原因，想要避免老人会出现的话，如果做不到戒烟的话，请先减少吸烟的频率！ 2、不洗澡 不少老年人都有长期不洗澡的坏习惯，这样一来也会导致身体中堆积大量的细菌和毒素，容易加大老年人患慢性疾病的风险。 想要远离老人味，勤洗澡是非常关键的一种方式，经常洗澡，可以将皮肤堆积的大量灰尘和死皮及时清洁干净，避免与异物长时间摩擦，减少老人味的产生。  老年人洗澡时，尽量在家人的陪同下完成，避免独自洗澡，洗澡过程中一定要保持周围的空气流通，千万不要将自己封闭在密闭环境下，由于洗澡室的温度过高，长时间方便自己还会导致老年人大脑缺血缺氧容易诱发心脑血管疾病，情况严重的甚至会威胁生命。 3、爱吃咸食 不少老年人都有爱吃咸食的习惯，特别是长时间腌制的咸菜，或许是因为心疼钱，又或者只是喜欢吃这一口。 老年人长期吃过咸的食物会导致体内钠离子升高，抑制钾离子的生成，不利于血压和血脂的稳定，长时间摄入高盐食物容易加大患心血管疾病的几率，影响老年人健康降低新陈代谢的能力。  想要缓解老人味的话，老年人一定要改掉吃咸食的坏习惯，平时的饮食尽量以清淡为主，多吃含维生素和膳食纤维高的食物，有益身体健康，缓解气味的堆积。 “奶奶，我已经知道你身上为什么会有难闻的味道了，放心地交给我吧，我一定可以帮你摆脱老人味，让你成为香香的奶奶。” 朵朵自从听了妈妈向她介绍的有关于老人味的知识，下定决心一定要帮助奶奶摆脱老人味。 诱发老年味产生的原因有很多，屏幕前的各位朋友对此是如何看待的？你会嫌弃家里老人身上的味道吗？如果有更好的改善方法，可以在下方评论区分享，让每位老人争取都能成为一名清洁干净的“老宝宝”。 |
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