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真正的自律,是为自己的人生负责

2021-11-30  博学而日...

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作者:李思圆

来源:温暖的女子(ID: wennuan-312)

让你舒服的生活方式,最终都会让你痛苦。

♬ 点上方绿标可收听洞见主播楚翘朗读音频

01

这是不是现在的你:

每天有事没事,就喜欢玩手机。玩着玩着,一个小时又一个小时过去了。

每天有闲没闲,总想要打游戏。打着打着,一天又一天就这样被耗费和虚掷掉了。

每天饿或不饿,都忍不住吃零食,吃着吃着,一斤又一斤的赘肉就这样长出来了。

......

许多时刻,你常为此感到懊悔、自责和不安。

甚至你非常讨厌这样的自己,也想过下定决心去改变。

你曾无数次给自己定下了目标,但每一次你都做不到:

你说,再看五分钟就不看了,五十分钟后,你还在看手机。

你说,再玩半小时就不玩了,但大半天后,你还在玩游戏。

你说,再吃最后一袋就不吃了,但一袋又一袋后,你还在吃。

有时,你都在怀疑,为什么总是管不住自己?

你不肯承认是自己的懒惰,拖延和不自律,于是你骗自己说,是因为手机太好玩,游戏太有趣,零食太好吃。

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02

曾在知乎上,有这样一个问题:“为什么大多数人宁愿吃生活的苦,也不愿吃学习的苦?”

有一个高赞的回答是:

“生活的苦可以被疲劳麻痹,被娱乐转移,无论如何只要还生存着,行尸走肉也可以得过且过,最终习以为常,可以称之为钝化。

学习的苦在于,你始终要保持敏锐的触感,保持清醒的认知和丰沛的感情,这不妨叫锐化。”

许多时刻,我们耽于享受,因为此中的过程是容易的,简单的,甚至会让你感到满足和舒服。

比如当你在玩手机时,你不用动脑筋。当你在打游戏时,你不用背单词。当你在吃零食时,你享受着吃美食的快乐。

但我们之所以怕学习,是因为成长和进步的每一步,都不好走,也都异常艰难,甚至是一个近乎折磨自己的过程。

比如当你在读书时,要摒弃掉看手机的诱惑。当你在写作时,要摒弃掉人群的热闹。你在健身时,要摒弃逛街的轻松。

但两者之间,最大的区别在于:

先让你舒服的生活方式,最终都会让你痛苦。

让你痛苦的努力过程,最终会让你获得成功。

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03

虽然并非每个人,都可以做到自律。

但没有任何一个人,甘于落后,甘于失败,甘于比别人差。

我们之所以做不到自律,或许在于,你并没有明确的人生目标和方向。

你也渴望变好,但就是很难静下心来学习。

你也渴望优秀,就是抵挡不住娱乐的诱惑。

你也渴望变美,但总是难以抵抗美食的吸引。

自律的好,人人都知道。不自律的苦,人人都清楚。

许多时刻,我们却沉溺在不自律可以带来的暂时甜,逃避自律所带来的暂时苦。

说到底,自律和不自律,都得吃苦。

大多数人,宁愿为了眼前的短暂快乐,而用更长久的痛苦去承担和承受后果。

少部分人,宁愿用眼前短暂的痛苦,换来更长久的快乐和更自由掌控的人生。

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04

在这个世上,自律是他人,最无法帮你的事。

也许他人可以为了你好,整天逼着你,整天强迫你,整天监督你要努力和上进,但最后往往收效甚微,甚至适得其反。

因为本质上,别人无法为你的人生负责,你必须为自己的人生负责。

只有当你知道自己要成为什么人,过什么样的生活,想要什么样的人生。

你才知道,整天玩手机,无法帮你成为更好的自己。整天打游戏,无法帮你成长和进步。整天吃零食,更无法让你拥有好的身体和身材。

当你的内心彻底觉醒了,你才能不断克服懒惰的本性,才能不断去淬炼和提升自己。

无论做任何事,多去想想,他们会给将来的你带来什么坏处,而不是它们会给现在的你带来什么好处。

本质上:

及时行乐,好在“及时”,坏在除了当下的快乐后,剩下的全是痛苦。

延迟满足,坏在“延迟”,好在除了当下的痛苦外,剩下的全是幸福。

你会过上怎样的人生,你的选择会给出答案。

点个在看,与朋友们共勉。

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