常喝浓茶和咖啡容易患咽炎？冬季护嗓小知识看这里→

中医认为慢性咽炎属“喉痹”范畴，“一阴一阳结谓之喉痹”。该病整体而言属虚证，与肺、脾、肾关系密切。

慢性咽炎怎么得的？得了慢性咽炎又该怎么办？

近日，《名医在线·龙江国医大讲堂》节目组特别邀请到黑龙江中医药大学附属第四医院耳鼻喉科主任、医学硕士丁晓明老师，做客直播间和大家进行医学科普。

4个症状教你区分咽炎和感冒

咽炎的症状：

1、咽异物感

2、咽部的干燥、干痒不适

3、痰浊粘稠的感觉

4、咽部灼痛（并不剧烈）

不想咽炎反复，日常记住这几点

咽炎患者日常应注意什么？

1、急性期应积极配合治疗；

2、教师、销售人员等职业用嗓人员，平时要注意发声习惯并保持适当的休息，减少气流的不良刺激；

3、咽部存在轻微不适时，如果不及时调整饮食、作息，会导致免疫力下降加重病情。烟酒、辛辣刺激食物、浓茶、咖啡这类容易刺激咽喉的都要尽量避免。

慢性咽炎患者的食疗秘方

哪些食物可以缓解慢性咽炎？

慢性咽炎发作期间可以添加一些药食同源的药物来缓解症状。

阴虚型患者平时煲汤、煮粥时可以添加百合、莲子、银耳、冰糖，或者煮些冰糖雪梨。

气虚型患者平时煲汤、煮粥时可以添加西洋参、太子参。

阳虚型患者冬天可以适当吃一些羊肉或者当归羊肉汤，能起到助阳的作用。

药食同源的药物在食用时需要根据个人不同的体质来对症选择，这样才能正确发挥功效。