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在疫情期间，补肺，养肺还是很有必要的，如果你经常频繁感冒、一到夏天就出虚汗，平时爬个楼梯都感觉喘不上气，说话声音比较低，感觉说话用不上劲，还经常咳嗽气短，这种情况多见就是肺气虚了，今天和医生教你一个养肺第一方，补足肺气，养好你的肺，肺在我们体内属于娇脏，特别得娇嫩，，冷了热了不行，干燥也不行，脏了更不行，非常敏感、脆弱。所以我们一定要把肺养好，肺气足了，你的卫气也就足，这个卫是保卫的卫，卫气足了，你抵抗力就强，病毒就很难，侵犯到你。 分享之前，大家先把手伸出来，我们做个小测试，看看你的肺，是不是还算健康，我们伸出手掌，观察大鱼际的位置，这里是心肺功能的反射区。如果这个地方布满褶皱，很可能就是肺气不足、心脏功能比较差的表现。 心肺功能差的人，往往容易心慌、气短、动不动就出一身汗，还很容易感冒。如果不重视起来，任其发展，手掌的褶皱会越来越多，甚至出现明显的凹陷，到了这个时候，说明人的肺或者心脏可能发生了病变！  然后再看看你的指头，如果手指末端指节，有明显的凸起、变宽、肥厚，看起来像个鼓槌，这很有可能就是“杵状指”！引起杵状指的原因有很多，但肺部疾病占了75-80%！ 出现这种杵状指，大概率就是有了肺病。要及时去医院检查，那如果说，我仅仅是经常气短咳嗽，胸闷乏力，容易感冒，肺处在一个亚健康状态，  今天分享一个养肺补肺气的名方，补肺汤，也有中成药，补肺丸。 很简单只有六味药，但是却能大补肺气， 首先加了党参、和黄芪，党参善补益脏腑之气；尤其擅长补脾肺元气，而黄芪“补肺气，实皮毛……，既可补卫表之气，又能升提中焦之气，善治脾肺虚弱。这两味补气药一里，一表，相结合，同为君药。可以使肺脏化源充足，气机通利，提升抵抗外邪的能力。  然后又加了熟地黄，熟地黄是养血补虚的要药，可以益真阴、和气血、去急痛、退阳和壮水源，应用于各类阴虚血亏之证，而且养血就可以补气，血能养气，能载气。熟地与党参、黄芪配伍运用，起到补肺气，滋养肺阴血的作用，所以熟地是臣药。  又加了五味子，五味子是“止咳要药”，诸咳皆可用，而且长期咳嗽务必消散肺气，而五味子五味俱全，以酸为主，酸主收敛，可以收敛肺气，保住肺气不受损伤，这对于保住肺的正气十分重要。  最后加了桑白皮和紫苑，桑白皮可用于肺热咳喘、水肿等证，既可以泻火又能补气。紫菀和桑白皮不仅能补益肺气，更能降肺止咳，与五味子共为佐药。  全方补中又有泻，气阴双调，用药虽少，但配伍严谨精炼。是养肺，补肺气的代表方。 |
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