嘴唇干裂爆皮怎么办？

Hello 我你们的仙女居，这里是的“有问居答”时间~

@青木 9月爱用品下留言，想看口红推荐

我想在口红推荐内容之前，先聊聊

如何保持嘴唇水润~

保持嘴唇水润真的很重要，不仅是上妆好看。如果你嘴巴干裂、爆皮，出门都会被问；“小姑娘，最近是不是过得不好啊？”

嘴唇干真的看起来超憔悴，超级惨，好像没水喝没觉睡一样好嘛。。。

完全不符合我们生活优渥从不赶作业从不加班的小仙女人设的好嘛。。。

为了仙女的尊严，答应我请好好保护你们的嘴巴~

毕竟除了吃，嘴巴还有很多重要的功能！

其实，嘴唇不是皮肤，属于口腔黏膜。粘膜可比皮肤薄，所以能透出下面的血色，是红红的。而且只有人类的粘膜是外翻的，其他动物都不会；

猩猩：你们人类好恶心

身为一个粘膜，嘴唇相较于皮肤有劣势，也有优势：

劣势是：胶原纤维少，它保住的水分也少；没有汗腺，不会分泌油脂。
优势是：吸收能力，愈合能力都更强

一旦空气变干燥，身体缺水，以及吃了火锅、辣椒之类刺激食物，很容易导致嘴唇干燥，发炎，裂口，渗血。那么

嘴唇爆皮了怎么办？

虽然本仙女平时唇膏不离手，但挡不住经常做口红试色啊，一次十几只啊，涂了擦擦了涂啊，遇到那些不好卸的感觉嘴都要擦肿了呀！

本来我就是个敏感皮，一不留神也会遇到爆皮的情况的呀！所以我真的有充分的斗争经验：

第一步：一旦发现大事不妙，立刻用Blistes厚厚的涂一层。

这个Blistes小蓝罐（30多块）推荐人的很多，我开始也是跟风买，打开用一次之后就想扔掉——跟涂清凉油有什么区别？！薄荷感巨强，味道大，还超级糊的慌。

直到后来某次嘴唇发炎，感觉整个嘴巴都像是糊着一层干泥巴壳子，又干又紧难受死了，家里的各种唇膏涂了一遍之后，才发现蓝管的好处。

超强的薄荷感涂上之后立刻中和了发炎带来的火烧的难受，厚厚涂一层，舒服很多。它在嘴唇上停留1-2个小时之后，用纸巾用力擦去，能明显看到之前爆掉的细细密密的死皮都擦掉了，真是又恶心又爽心啊——这个效果是其他唇膏都无法达到的。

擦掉之后再涂一层，同样是2小时候擦掉。如果是在爆皮的早期采取这个措施，通常到晚上睡觉前，嘴唇不会那么难受了。

第二步：晚上睡觉之前，用资生堂口角炎唇膏厚厚的敷上，然后睡觉。

资生堂MOILIP药用（45块）这个唇膏主要成分就是抗炎的尿囊素和抗炎的甘草亭酸，对得起“药用”两个字。

经过这样的紧急处理，通常第二天就感觉不出什么特别难受了。

第三步，救急之后，白天擦科颜氏1号唇膏，晚上还是敷资生堂药用。

科颜氏1号（100多块）成分很好，虽然主要成分是矿脂，但高级的矿脂并不比植物油脂差，其他有效成分包括角鲨烷、小麦胚芽油、维生素E、羊毛脂。有人用科颜氏1号涂在滤纸上，再滴高锰酸钾都浸不进去。薄薄涂一层做口红打底也挺好的。

以上出现的Blistes小蓝罐、资生堂药用唇膏、科颜氏1号唇膏。统统只推荐在出现爆皮，干裂的时候使用。平时不要用，真的好黏，好糊得慌，好难受。

除了用产品救急，本仙女营养师再给大家3个饮食上的建议：

多喝水；多补充维生素；少辛辣烫口食物。

嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。

1、缺维生素：

如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。平时就要多吃水果蔬菜，也可以立刻开始吃复合维生素，坚持一周肯定可以好转。

推荐的水果有：冬枣、苹果、橙子
推荐的蔬菜有：西蓝花、所有深绿色叶子蔬菜、胡萝卜、西红柿
坚果含有维生素E，同样推荐

2、缺少水分：

缺水导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

缺水最重要的就是多喝水，一定不要渴了才喝水，一定要随时喝水。各位都是小仙女，仙女都是随时需要喝露水的！从没见过哪个仙女住沙漠。

当然喝水也有小技巧，蜂蜜水、蜂蜜柚子茶这些含有果糖的水，比白开水更补水；银耳汤、桃花胶炖一炖也都是补水滋润的。做仙女就是要经常吃一些养颜的东西啊。

3、忌口就是辛辣刺激，火锅就不要吃了。

当嘴唇干燥、溃疡及有细小伤口时，吃辛辣、太烫口的食物如麻辣锅、咸酥鸡，就是作死。辛辣和盐都会刺激嘴唇，加剧唇部皮肤及黏膜受损、发炎情况。而若唇部常处于乾燥、脱皮、反覆发炎状态，易有色素沉淀使唇色变深。

辣么，日常如何保养嘴唇呢？

1、多买几只唇膏

多买几只，床头、写字台、包包里、公司、梳妆台，反正到处都放唇膏和手霜就对了

我常用的唇膏是下面这几只：

框出来这4只分别是：

曼秀雷敦男士（30来块钱），DHC橄榄油（40块左右），资生堂药用水果唇膏（30块左右）使用效果也差不多。

其中DHC橄榄油唇膏推荐的人很多，用起来确实更润一点，但是用的也是超级快，抹几下就下去一大截，还掉的快（自我安慰是吸收了）。如果我是不离手的状态一周能用掉一根。所以我更喜欢资生堂水果系列（途中粉色和绿色的）。

框出来的3个是FRESHf馥蕾诗（正装常规是200左右一只），号称是世界上最好用的润唇膏。主要卖点是“安全到可以吃”，成分是澄糖保湿和蜂蜡。好多宣传都说，怀孕期间啊，哺乳期间啊，用这个吃进去也不怕影响宝宝啊。闻起来也是甜甜的味道，但是我反正没吃过。

国内卖的血贵血贵的，美国也好不到哪儿去，全年也就能碰到一两次打折，每次打折我都会买。感恩节圣诞节什么的在美国买的套装，折算下来一只也就60块吧，还有唇膜什么的。另外美国打折的时候，面霜什么的套装，价格也能到国内的三分之一左右。又快到了打折季，喜欢fresh这个牌子的小仙女可以留意一下。

至于这唇膏的使用效果呢，我用下来觉得不错啦，但没啥特别好。但是我家一如姐超级喜欢，说自己有一次如何如何嘴巴干，用啥都不管用，用这个就见效了，每次经过免税店一如姐都会囤。

我是理解的一如姐的，因为这个和DHC一样，特别不经用。膏体含油量极高，极高！涂起来短的飞快，而且超级容易融化。夏天放包里，包放车里，再来出来就是纯液体的了。真心不夸张。

有图有真相：

尴尬不尴尬。。。。

fresh的唇膏是有颜色的，也有防晒值，试色来自网络：

但是上嘴其实淡淡的。我自己图片上最左边白色的那只是advanced therapy ，据说是最润最润的一只，适合晚上涂。

我想来想去，对我来说买它的理由就是，足够贵打折的时候不买觉得亏了，壳子好看质感好，全部法国制造。

这里框起来的两只，一支是日本妮维雅（属于花王集团）的润唇膏（40块），一只是曼秀雷敦的润唇蜜。这两只的特点是防晒，SPF20，PA++。我在夏天外出的时候一定会用这俩。

其中妮维雅那个涂上之后有淡淡的粉红色，不化妆我就用这个，自然好气色。曼秀雷敦那只是唇蜜形式的，我喜欢覆盖在口红上使用。

框起来这4只，最长的粉红色那个是纪梵希粉色小羊皮，因为小牛皮系列很好用，所以也买了一只。这几只都是有颜色的，可以做口红用。

如果你是嘴巴很干燥，不适合涂口红，又想有点气色，可以选这几只。另外我还买了几只国产的带色唇膏，正在使用中，用的好还会推荐给大家。

2、把擦唇膏作为晚上护肤的必要步骤

晚上睡觉擦的唇膏我推荐用美国的rosebud salve玫瑰花蕾膏（45左右）和凡士林润唇膏（25左右），都是便宜大碗，一罐子能用好久好久，我嘴唇这么厚，用个大半年是没问题的 。

凡士林是非常靠谱的保湿剂，虽然便宜但是效果不打折。

玫瑰花蕾膏也睡觉用也挺好的，出门擦也可以，我经常出差带着，擦嘴巴擦脚擦手。但是他真的是很润的那种，不适合做口红打底，我有时候试色试到后面，嘴巴实在疼，也用它卸口红。某宝上假货非常多，嗯。

3、一年去三四次死皮

真的不用总是去死皮，和大扫除一样偶尔温和的去一次死皮就行了

去死皮有个小偏方，用红糖和橄榄油调和，做成磨砂膏，用手指轻轻在嘴唇上打圈，打30圈。然后洗掉，涂上厚厚的橄榄油，再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，用指腹轻轻按摩，这样死皮可以脱去，唇部也因按摩而促进血液循环。

最后一定要改掉不好的习惯：

1）不要舔嘴唇和撕死皮

嘴唇一干燥，有些小仙女会忍不住去舔，结果等嘴唇上的水分被蒸发后乾裂的情况会更恶化。更有一些习惯不好的小仙女，当有唇皮翘起来时，控制不住自己去撕（听说还有喜欢撕别人的）这样容易撕裂嘴唇，导致流血、发

2)不要使用劣质唇膏

劣质唇膏使用的油脂和蜡纯度低，杂质容易刺激嘴唇。如果配方不好，唇膏中的天然油脂很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，沉淀在嘴唇上，会影响唇部皮肤的新陈代谢。

3）不给嘴唇防晒

嘴唇的皮肤没有素色保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线，导致唇部水分的流失。

4）经常使用持久型口红

不脱色唇膏内含有易挥发成分，会吸嘴唇上的水。染唇液涂一段时间嘴唇就会超级干，就是这个原因。而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。

就酱~

欢迎小仙女们留言向我提问~

或者你们有什么好用的东西也欢迎安利给我~

本仙女有问必答哦~