  图片来源：稿定素材 秋冬季节本来就是孩子易病的季节，特别是对于过敏体质的孩子而言，天一冷，总要和鼻部症状反复斗争。 不过，冬季虽然严寒，却也是一年中难得的补虚好时机。懂得给孩子巧补，来年春天，孩子就有充裕的阳气茁壮成长，体质也会更好。 对于本虚标实的过敏体质宝宝来说，更要抓住这个好时机。通过秋冬季节合理调补后，过敏性鼻炎痊愈的案例，不在少数。 总是在为孩子的过敏性疾病苦恼焦虑的家长，一定要有信心！更要懂方法！具体该怎么做呢？ 1 如何判断自家孩子 是过敏体质？ 都说“秋冬进补，来年打虎”，众所周知，冬天是给孩子补虚的大好时机，对于过敏体质的孩子，应该如果抓住冬天这个进补时机呢？ 首先，我们先来讲讲什么是过敏体质？ 过敏体质往往会导致孩子患有过敏性疾病。如果孩子患有过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、反复湿疹、哮喘等，就属于过敏体质。 初判孩子是否属于过敏体质，可以观察一下孩子是否出现以下症状： · 经常揉眼睛，流眼泪，甚至怕光； · 经常鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕； · 经常皮肤痒、长湿疹或者严重痱子； · 反复咳嗽，甚至出现气喘。 除了以上症状，还有相当一部分过敏体质的孩子，家长是不知道的，只是感觉孩子的身体有各种问题，容易生病，很难养，其实这其中就有相当一部分的孩子也属于过敏体质。 比如说：现在很高发的腺样体肥大的孩子，很多都是过敏性鼻炎引起的；再比如说，有的孩子老是揉眼睛，但又查不出什么问题，家长以为是看手机看电视多了，其实是早期的过敏性眼结膜炎。 最常见的就是反复湿疹或者皮肤经常长各种疹子，这类孩子大多也是过敏体质。 过敏体质的孩子，基本都是本虚标实，脾本的能力是虚弱的，抵抗力也会比一般的孩子差。秋收冬藏，冬季养护的重点就是顺应“闭藏”的规律。如果冬季收得多，孩子整一年的阳气都会很充沛，阳气充足，孩子抵御外邪的能力也会变强，过敏性疾病也会少发作。 2 过敏体质的孩子 应该如何进补？ 孩子属于过敏体质，如何抓紧冬天补虚呢？ ① 进补之前先引补，注意好消化： 首先，无论是过敏体质还是正常体质的孩子，进补前都要确保一件事，那就是在孩子消化好时进补。如果孩子消化不好，一定不能进补，同时注意清淡饮食，否则容易损伤脾胃。 脾胃一旦受损，不仅补不进去；更会影响孩子的免疫力，孩子也容易反复积食、反复生病，可谓百害而无一利。 就有家长给孩子乱补，结果补出了过敏性鼻炎。对于这种情况，在没有认真学会如何正确给孩子补益之前，不补好过乱补！ 而过敏体质的孩子引补，更要注意，因为这类孩子的脾胃都比较虚寒，积滞的可能更大。 家长要每天用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，如果有1~2项不正常，说明孩子存在积食的情况，及时用新三星汤或其他药物消食导滞，期间要严格清淡饮食、素食。 ② 利用日常食物温补： 孩子消化好，就可以适当给孩子进补，日常饮食中，就可以适当吃一些温性的食物： 过敏体质的孩子，脾胃都是比较虚弱的，很容易积食，所以不要一下子吃太多温热的食物、热量高的食物。 在孩子消化好的时候，可以隔天吃一点，少吃多餐。像栗子、核桃、南瓜这些食物，可以每天吃一点，如果是羊肉、猪肚、海参这种的，一周吃1~2次即可。 早上的时候，可以用两三块肉煮粥给孩子吃。如果是炖汤，可以视孩子的消化情况用两三块肉炖一小盅，消化好的时候隔天吃一次。 ③ 食疗方健脾补肾，改善过敏体质： 只要孩子消化好，每周可以给孩子喝一些健脾类的食疗方；体质偏虚寒的孩子，无论有没有过敏体质，只要消化好、无病痛都可以每周服用1次小儿暖冬方。 许尤佳育儿堂·食疗方 小儿暖冬方 材料：芡实8g，核桃1颗，五指毛桃10g，白术15g，百合5g，去芯莲子5颗。 做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煲40分钟即可。每周1~2次。 功效：补脾益肾。适用于胃口、睡眠不好、手足冰凉等症状的孩子。 适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 注意：此方不宜与牛奶同食。 过敏体质的孩子，要在缓解期、消化好的时候积极健脾扶正，把自身的正气补起来了，来年就能减少发作。经典的扶正食疗比如： 许尤佳育儿堂·食疗方 健脾异功汤 材料：陈皮1g，太子参5g，茯苓10g，白术10g，干山药10g，甘草2g。 做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煲至1碗。分次服用。1周1~2次。 功效：健脾、益气、扶正，适合体虚、容易积食的孩子服用。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 不要总想找到立刻治愈过敏性疾病的药物、食疗。真正根治过敏性疾病的，都是长期细心呵护，通过减少发作，逐渐达到缓解、痊愈的理想效果。 还可以给孩子喝乌梅抗敏汁，能起到补益肺脾、敛肺抗过敏的功效。只要判定孩子有过敏体质，这个方子就能长期给孩子服用： 许尤佳育儿堂·食疗方 乌梅抗敏汁 材料：乌梅2枚，陈皮1g，山药10g，黄芪6g，白术6g，粳米50g（可不加），红枣2枚，生姜1片。 做法：食材洗净，浸泡30分钟；加约2碗水，大火煮沸后改文火煮30分钟，滤渣取汁；然后将粳米放入药汁中，加姜片煮至米烂。每周1~2次，每次晨起服用。 功效：补益肺脾，敛肺抗过敏。过敏体质的宝宝平时可坚持服用，有助病情缓解和疗效巩固。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 ④ 防寒，能直接避免过敏性疾病发作： 除了内在的调理，也要做好孩子的外部防护。冬季的时候，孩子出现最多的问题，第一是积食，第二就是受寒了。 家长一定要多留意天气变化，及时为孩子增添衣物。如果孩子不慎受寒，出现打喷嚏、流清涕、畏寒怕冷等症状，一定要及时干预，解表驱寒，不要让外感诱发过敏性疾病发作，处理起来就比较麻烦，甚至耽误一整个冬季。 由于孩子多是在外面着凉的，推荐家长随身携带许暖儿脐贴；发现孩子有受寒症状，立即给孩子敷贴，能有效、紧急处理孩子突然着凉的情况。 |
|
|
