年老的这一辈人呐,念旧的太多,旧感情不舍得断,旧东西不舍得扔,总觉得日后还会派上用场。但其实,试着用减法来经营人生,将人生化繁为简,才可能让幸福和快乐也变得更简单~ 你不愿意扔掉那些东西 是否也是因为这些原因? 害怕做错决定 有一部分人是因为无法承担选择错误的后果。这些人难以确定自己真正需要的东西,害怕“做错决定”。他们大多有选择困难症,决定是否扔掉某件东西时需要花更多时间,导致丢弃物品的速度跟不上积压的速度。 难以割舍的情感 或许这些物品有着旁人难以理解的感情,轻则舍不得扔掉用过的老物件、旧东西,重则把扔掉的又从垃圾堆中捡回来,会努力搜寻与物品有关的记忆,很难割舍那份联系。 获得安全感 还有一部分人是因为缺乏安全感。以前,人们可能需要靠“囤”来保障生活,以此获得安全感。虽说时代已变,但“囤积等于安全”的认知没变。我们还是会通过囤积,比如存钱、存粮以及其他任何能让我们感到丰盛和富足的东西,来确保安全。 上了年纪 一定要学会这三个字! 上了年纪的人总是念旧,旧东西不舍得扔,是因为旧感情不舍得断,这种恋旧的心理是可以理解的。但如果发展为囤积强迫症,可能会诱发情感失调,乃至其他严重的心理疾病。因此,老年人要学会这三个字,那就是——“断舍离”。 ★“断”就是不买、不收那些自己不需要的东西; ★“舍”就是处理掉堆放在家里没用的东西; ★“离”就是放弃对物品的执着,让自己处在宽敞舒适、自在的空间里。 没用的东西,就扔了吧~ 破洞、单只、失去松紧的袜子。 已经枯萎,快要死掉的盆栽。 两季不戴的围巾。 旧内裤和没有保护作用的胸衣。 用不着的扫帚和拖把。 过多囤积的塑料袋、垃圾袋。 囤放很久都没有用的吸管和一次性餐具。 刷不干净或者略有破损的餐具。 旧厨具比如有点不灵的高压锅。 太多年的枕头。 发黄的t恤衫。 你都不知道有什么用的旧钥匙。 过去工作时候的东西,留着证书就行,别的丢掉吧。 脏兮兮的抹布和洗碗巾。 一堆矿泉水瓶和旧水壶。 旧纸箱和各种包装,有保修卡就行了。 生锈的扳手和螺丝刀。 旧钱包。 坏掉的表。 已经不再需要的各种小票。 旧杂志。 根本不用的玻璃杯。 买回来从来没看过的书。 三年都没用完的调味料 根本不想铺的旧床单。 空花盆,要么种上花,要么扔掉它! 不合身的腰带。 旧电池。 你是一个舍得扔的人吗?你又有什么无论如何都不舍得扔掉的东西吗? |
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