发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
营养学家说过,男人想要一个好身体,首先需要在饮食上来一场革命! 把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺,时间久了,恐怕会使你的身体变得不堪一击。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类,且不要过度饮酒。饮食要以均衡为主,不可过咸过油腻,过辣等...
来自: 君臣同世堂闹闹 > 《男人》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
男人不可不知的12个健康叮咛
男人不可不知的12个健康叮咛。不要以为生理健康就OK,在这个压力环生的时代,真正健康的男人应该有一颗英勇无畏的心,遇事从容镇定。定...
男人养生要避开三个饮食误区
男人养生要避开三个饮食误区男人养生要避开三个饮食误区2013-12-23 10:15来源:99健康网分享到:误区一:过分爱吃肉。误区二:过量喝酒...
男人健康:努力做到这四戒,长寿才会“拥抱”你
男人健康:努力做到这四戒,长寿才会“拥抱”你。男人健康:要努力做到这四戒,长寿才会“拥抱”你。所谓的贪就是指人的不满足感,往往想过多的占有,然而,要想拥有个健康的身体就要戒贪,首先不要贪...
男人如何养生 男人应该常做的运动养生
男人如何养生 男人应该常做的运动养生 展开下三张。想要有健康的身体首先就要从自己的饮食做起,只有吃的健康,身体才会健康,还要养成...
男人50岁以后,尽量避免3件“蠢事”,为了健康,再忙也要看看!
男人50岁以后,尽量避免3件“蠢事”,为了健康,再忙也要看看!而男人做的“蠢事”,通常就是乱抗病,疼了就吃止痛药,或者干脆硬挺。以...
9个身体小变化 影响40岁男人寿命
中年男人在社会、家庭和事业之间疲于奔命,最容易透支的就是健康。如何修身保健,对抗自然老化与各种急性、慢性疾病,成了中年男人的当务之急。 俗话说“四十岁以前以命搏钱,四十岁以后拿钱买命。...
中年男人保养六条金律,你做到了几条?
中年男人保养六条金律,你做到了几条?中年男人,是一个肩负家庭责任、承担社会角色、面临职业竞争、身体状况逐渐下滑的关键时期。要保...
“男靠吃,女靠睡”养生就这么简单
“男靠吃,女靠睡”养生就这么简单。有句古话是这样的:男靠吃,女靠睡。其实,“男靠吃,女靠睡”的养生观念,这是具有一定道理的。男...
男人40怎么做才能一直“性”福
男人40怎么做才能一直“性”福。同时喝酒也是如此,酒几乎成为中国餐桌上的必备品,在这种特殊文化的氛围下,在外打拼的男性也无法避免...
微信扫码,在手机上查看选中内容