一日禅：人生，付出和回报是成正比的。

​人的这一生，付出和回报是成正比的。想要好身材，就要少吃甜食，坚持锻炼；想要有进步，就要克服懒惰， 努力拼搏。人和人的天资差距并没那么大，但自律和不自律之间，差的是整个人生。