血压140/90以上就是高血压？医生辟谣：很多人被误诊为高血压

不知道大家发现没有，近几年来，身边患高血压的人是越来越多了？据最新数据显示，我国大约有14亿人口，其中高血压患者人数已经达到了2.7亿，也就是说，在5个人当中，就有一个是高血压患者！如此庞大的数据，未免让人胆战心惊。

一、对高血压的认知

高血压是常见的慢性病，多发于体重超重或肥胖的人群、年龄大于55岁的人群、血压经常处于高值状态的人群和有高血压家族史的人群。

有高血压的患者，一般情况下都会伴随着心、脑、眼、肾等器官的疾病，我国70%的脑中风和心梗，都与高血压有关，因此，高血压对于身体来说，影响真的很大。

通常情况下，高血压可以按照患者的血压数值来划分为三级。

●一级高血压：在140/90-159/99mmHg之间。

●二级高血压：在160/100—179/109mmHg之间。

●三级高血压：大于等于180/100mmHg时。

级数越高就越危险，正常的成年人，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，就可诊断高血压，但也有例外。葛大爷，就是我们今天要说的这个例外。

二、血压140/90以上就是高血压？

葛大爷今年已经48岁了，以前，他一直都在老家生活，老家只有一个诊所，一个医生，平时村里人有什么不舒服的，都是找他看。

大概在两个月前，葛大爷经常莫名其妙就头晕、头疼、头胀，于是葛大爷去了小诊所看病，当时的医生给葛大爷测量血压，数据显示葛大爷收缩压等于140mmHg，舒张压等于90mmHg，因此，断定葛大爷得了高血压，给葛大爷开了降压药以后，就让葛大爷回去休息了。

葛大爷回家之后，开始吃起了降压药。刚开始两天还没什么反应，结果过几天就开始出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，整个人都很虚脱无力，吃了头痛药之后也不管用，葛大爷的老伴赶紧给儿子打了电话，然后全家人一起把葛大爷送到了医院。

一开始家里人都觉得是高血压的问题，结果意外地是，医生检查后发现，葛大爷突然出现的这些症状，都是因为吃了降压药！更让人意外的是，医生告诉葛大爷，他根本就没有高血压！因为没有高血压还吃了几天的降压药，所以才会导致他出现恶心、呕吐、眩晕等症状。

葛大爷很疑惑，自己明明当时量血压的时候，数据显示他就是得了高血压，怎么现在又不是高血压了？医生告诉葛大爷，测量血压的时候，是受很多因素影响的，比如说，在未使用降压药物的情况下，要在不同的时间（非同日）测量三次血压，血压在140/90mmHg时，才可以诊断高血压！而葛大爷只是测量了一次，可能只是暂时性的血压升高，结果却被“误诊”为高血压。

同时，医生告诉葛大爷，寒冷的冬天、测量血压时的一些动作（如跷二郎腿、后背或前臂没有支撑等）、测量前有失眠熬夜，休息不充分、测量前有剧烈运动等情况，也会导致测量血压偏离真实血压。

不光是葛大爷，现在有不少患者都曾经被这样“误诊”过。所以医生建议大家，在测量血压的时候，一定要在不同日的不同时间段内多测量几次，也要考虑下其他影响因素，避免跟葛大爷一样，出现误诊的现象。

三、确诊高血压之后怎么办？

确诊高血压之后，患者就要开始吃降压药了！目前市面上常见的降压药有ACEI类药物（如卡托普利等），ARB类药物（如坎地沙坦酯片等）、利尿剂（如氢氯噻嗪和速尿等）、β受体阻滞剂（如倍他乐克等）和α受体阻滞剂。

药物不同，专门针对的高血压症状也不同，高血压不怎么严重时，可以采取小剂量治疗，很严重时，可以考虑多种降压药物联合治疗，但具体还是要医生根据患者本人的身体来决定。需要注意的是，高血压患者千万不能擅自换药，一定要谨遵医嘱。

高血压疾病也分很多种，病症不同，治疗也不同，如果是原发性高血压，那必须得终身吃药，如果是双肾动脉血管狭窄、急性肾炎等疾病导致的高血压，将原发病控制好以后，血压就有可能恢复正常，血压恢复正常以后，就不需要服用降压药。

降压药有三种，长效降压药、中效降压药和短效降压药。

研究表明，我们人体血压有两个高峰期，分别是在早上的6-10点，和下午的4-8点。

长效的降压药效果会比其他两款更稳定，因此，建议在早晨的6-10点间口服一次即可；

中效的降压药建议一天口服两次，在两个高峰期服用即可；

而短效的降压药建议一天口服三次，即早晨6点、中午12点和晚上7点。

但是这也不是一定的，有些高血压患者可能晚上的血压会比白天高，那就可以晚上再服用降压药。

高血压患者一定要记好自己的服药时间，每天坚持服药不要忘记，还要定期测量血压（如果习惯早上量血压，那么之后也选择在早上量血压，这样才能更好的看出差别），每一次的测量结果也可以记录下来，方便自己和医生观察。

除此之外，患者还需要做到：

1.减轻体重：

超重和肥胖，正是导致心脏病、中风、糖尿病和高血压等疾病出现的重要原因之一。因此，高血压患者一定要减轻体重，不能过于肥胖。

2.减少钠盐摄入:

国际上规定，钠盐每天的摄入量应该小于5g（国内规定的是小于6g），因此，高血压患者的日常钠盐摄入量应该严格遵循这个规定，最好是不要超过5g。还有一些高热量高油脂的食物，也尽量不要碰。

还要多吃新鲜的水果和蔬菜，不光是高血压患者，每一个人都应该要多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以帮助身体补充，增强免疫力。高血压患者日常可以多吃一些猕猴桃、草莓、苹果、葡萄等水果，可以帮助防止血管硬化，辅助治疗高血压。

3.戒烟戒酒:

确诊高血压之后，烟和酒是万万碰不得的！烟和酒都有可能导致血管收缩，引起血压升高。同时，高血压患者日常生活一定要规律作息！不能熬夜，坚持早睡早起，要保持一个良好的心态，尽量不要生气动怒。平时还可以去跑跑步，锻炼锻炼身体，拥有一副强健的体魄。

总结：高血压只要控制得当，对我们的日常生活也不会产生太大的影响。所以，就算确诊了高血压，大家也不要太过于担心，好好吃药、勤锻炼、多休息即可。没有确诊高血压的人，也要注意不要熬夜，控制饮食，不要体重超重。