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有的人呐，自作聪明，不屑学习正确的刷牙方法： 我活了几十年，刷牙还用得着你教吗？ 啧，瞧把你能的。会刷那就继续保持呗，且刷且珍惜，看看杭州这位姑娘，怕是有一阵子不能痛快刷牙了，也让大家认识到正确刷牙的重要性。 新闻是这么说的 自创刷牙法坚持了十多年 杭州姑娘刷坏 22 颗牙  杭州姑娘小陈  医生，我最近牙齿很敏感，是不是没刷干净啊？ 你还嫌不够干净？ 牙龈都被你刷没啦，牙根暴露。 你这牙得补，我数数，嚯，有22颗。   牙医 这样的悲剧可不是因为小陈对口腔日常清洁的疏忽，恰恰相反，小陈的毛病是自己一手刷出来的——从十几岁矫正牙齿后，由于不想要一口整齐的黄牙，小陈就养成了“好好刷牙、用力刷牙”的习惯，每天至少刷两遍，每次持续 5 分钟。 在她十几年坚持不懈的努力下，牙齿终于被刷坏了。  刷牙太用力，连牙本质都刷没了。临床上，这种病叫'楔状缺损’。 它是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此称为“楔状缺损”。 1、不正确的刷牙方式 长期横向刷牙或用过硬牙刷、刷牙过猛都会导致牙颈部磨损。临床上看，牙颈部楔状缺损更多是位于上下颌正中牙齿分别往后数第三、四颗，这些牙处于牙列拐角处，因此刷牙时受到的力也是最大的。 2、牙颈部组织薄弱 牙齿也有薄弱部位，就是牙颈部，这个地方的牙釉质覆盖最少，因此牙龈也容易发生炎症或萎缩导致牙体暴露，所以耐磨能力最差。 3、挤压作用 在刷牙时，面颊部肌肉对牙刷存在挤压作用，这种挤压使牙刷对牙齿的摩擦力更大，加剧了横刷牙方式对牙颈部突出部分的磨损。 4、酸的作用 牙龈沟液中的酸性物质与楔状缺损有关，这就解释了龈缘根方发生缺损的原因。胃炎患者、常反酸者牙齿也易发生楔状缺损。
5、细菌作用 有人认为产酸菌在牙颈部菌斑中形成大量的酸，导致牙齿脱矿，强度降低的牙体组织在外力作用下易产生楔状缺损。
症状较轻者：
▲对于组织缺损较少且无酸痛症状者，局部不需要特殊处理。 但要避免横刷，并选用较软的牙刷和磨料较细的牙膏。 缺损较重者：
▲可选用与牙齿颜色近似又有一定粘接性的复合树脂或玻璃离子粘固粉等将楔状缺损补好，以防继续发展。 重度缺损者： 重度缺损而引起牙髓炎、根尖炎的患者，要及时进行治疗。楔状缺损不是太复杂的病症，治疗及时就能减少因牙病和掉牙带来的痛苦。 补牙 修复牙齿楔形缺损最常用的方法是补牙，通过采用树脂等专门的补牙材料对坑洞进行填充，从而恢复正常的牙齿形态。  ↑补牙过程 贴面修复 除了补牙之外，针对牙齿楔形缺损特别是前牙牙齿缺损，还可以采用牙齿贴面的方法解决。 瓷贴面修复楔缺对牙龈伤害极小，不含有任何金属成分，由模仿天然牙的材料制成，结合光学性能的特点，显得非常自然逼真。瓷贴面不仅美观性极佳，和树脂贴面、渗透树脂相比，材质也十分稳定，不会像树脂类那样老化变色。就像你的陶瓷杯子，有茶渍咖啡渍了，清洗一下又恢复如新。 治疗楔缺的方法有的是，但是大家还是要注意预防啊。选择软硬适度的牙刷，配合正确的刷牙方式预防楔状缺损。刷牙方式预防楔状缺损。刷牙时不要过分用力，以免损伤牙龈。注意牙刷的走位，轻轻柔柔刷走牙缝间的食物残渣，打圈儿刷↓
刷牙齿窝沟沟壑众多的咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动↓
刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈 45-60 度角。最后，再轻轻地，用牙刷就ok，刷下舌头↓
解决牙齿楔状缺损一定要到正规专业的医疗机构，这样才能保证治疗的效果。 其实当你感觉到牙齿不适、酸痛等症状时，问题就已经相当严重了。平时我们可以做下自检，对着镜子，看看牙齿颈部有没有小的缺损。不要等到牙齿酸痛不适，才后悔没有早早意识到爱护牙齿的重要性。 |
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