25岁的摄影师鹿道森(原名周鹏),找到了。 在浙江舟山小岛石塘村附近的海域,渔民发现了他的尸体。 他走了。 没有像网友期待的那样,在玫瑰盛开的某个清晨,笑吟吟地再次出现在大家的视野里。 11月28日,是农历十月二十四,也是鹿道森的生日。 生日之前,他见了一直帮助他的朋友,找房东退了租的房子,把摄影器材送给同行,行李分两次打包寄回老家。 生日那天,他给母亲发了一条“谢谢妈”的微信,并掐点在微博上发一封《无需为他立碑,只愿玫瑰年年为他绽放》的遗书。 而后,失联。 全网开始寻找他,抱着“他还会回来”的最后一丝希望。 11月29日,浙江舟山警方在海滩礁石上发现了他的风衣,口袋里装着已关机的手机。 12月的第一天,他的遗体被发现。 他如遗书所写的那样,怀着不被爱的孤独和对爱的渴求,毅然离开了这个美好但不属于他的世界。 这个消息,让很多人跌落悲伤,让部分人骂他不够坚强,也让有些人把批判的利剑指向他的父母——他遗书中,曾一次次提到原生家庭对他的伤害。 我不想陷入这样的纷争中。 逝者已逝。 恶言很容易说出口。 此时此刻最悲痛的人不是我们,而是他的家人。 我们的生活会继续向前,被更震撼更热闹的新闻吸引,而他父母生命的一部分,永远停滞在了这个寒冬。 我读鹿道森的遗书,想起了过往岁月里,给我来信的很多孩子。 他们都活在情感的孤岛上,他们都渴望爱和被爱,他们都发出各种求救信号,他们都在寻找救赎之路。 正是因为这,我想和更多父母,读读鹿道森留在人间的这封5000多字的遗书,并从这里出发,谈谈亲子关系的6个真相—— Part.1 第一个真相: 幸福的人被童年治愈, 不幸的人一生都在治愈童年。 “少年时期,总是在各种亲戚家寄宿,亲戚对我也不错,但总有种无所依靠、患得患失的感觉。” 遗书中,鹿道森说自己是农村留守儿童,父母外出打工,他一直被寄养在亲戚家。 这种“我是累赘,我是多余”的感觉,从出生到逝去,始终跟随着他。 哪怕决定离开,他还是要处理好一切事情。 因为不想麻烦任何人,不想让别人觉得他是累赘。 我无意苛责为了生计,无法和孩子共同生活的任何一位父母。 我想说的是: 患有心理疾病的孩子,大都有着动荡的童年。 长期从事青少年心理研究的李玫瑾教授,更是直言: 分析一个孩子的问题,就看他小时候跟谁生活在一起。 如果和父母生活在一起,孩子出现了问题,并被父母洞见,那就有机会纠正。 因为他和父母有深厚的亲情连接,这份内在的温暖,会帮助他向好向善。 如果和别人生活在一起,比如爷爷奶奶、外公外婆、亲戚邻居,那么这个孩子出现问题,根本就不会听父母的,因为他对父母没有归属感。 归属感和确认自己的重要性,是每个孩子从出生起就该得到的两个礼物。 归属感,就是不管贫穷还是富有,孩子出生起就有一个相对稳定的生活环境。 确认自己的重要性,就是“我很重要,我的家人很爱我”的自我认同。 这是一个孩子心理认知和情感逻辑的底座。 如果,你没能陪孩子度过安稳的童年(准确说是6岁之前),也不必过分自责。 只要你们随后重逢的时光里,你拿出对待婴儿一样的耐心对待他,他依然会茁壮成长。 非常遗憾的是,不少父母没有给孩子完整的童年,却奢望孩子有优秀的少年和青年。 这,就引发了很多悲剧—— Part.2 第二个真相: 父母读书少不怕,就怕装作有文化。 “后来,家人回来了,终于不用再过寄人篱下的生活,却收获了更多伤害…… 强势地控制孩子的人生,逼他们做自己不想做的事情,野蛮地灌输自己的想法,只会让他们痛苦到生不如死。” 鹿道森说,他的父母感情不好,日日争吵,却不离婚,并把这种扭曲的分裂,转嫁到他身上,让他遭受各种语言暴力和情感羞辱。 在遗书中,鹿道森不止一次呼吁为人父母要给孩子真正的爱。 真正的爱,不是比较,不是控制,不是强迫,不是咄咄逼人的情感绑架,不是功名利禄的梦想转移,也不是把孩子当成工具人。 真正的爱,是为人父母,知道自己不够好,缺席孩子太多时光,所以愿意放下高高在上的说教,蹲下身子牵着孩子的小手,慢慢地一步步往前走。 就像北大考古女孩钟芳蓉的父母,对钟芳蓉说出的那句口头禅: “爸爸妈妈没文化,你尽力就好了。” 钟芳蓉的父母也是外出打工的农民。 他们最可贵的地方,是夫妻恩爱,内心谦卑,从不装作懂很多,从不苛责自己的孩子。 父母也是活在困境里的人,不可能是什么都懂的神。 父母知道自己不够好,所以不用戾气和妄想,捆绑孩子的人生。 只有这样,我们才能习得下面这个真相—— Part.3 第三个真相: 孩子的所有问题,我都有一半的责任。 “只因小时候看起来像女孩子,我在学校里就要被霸凌,语言暴力,被排挤,被欺负,让下跪,被威胁…… 家里人说我不爱说话,不喜欢打招呼,可是从没人去想过,一个人会变成这样的原因。” 长得文气,又太瘦弱,让鹿道森成了校园霸凌的受害者。 按理说,自家孩子被欺负,第一个站出来撑腰的,当是父母: 找老师,找学校,找欺凌者的家人,给孩子讨公平。 然后,给孩子做好心理建设,教育他怎么保护自己。 非常不幸的是,孩子被欺负,不少父母的第一反应竟然是:“坏孩子为什么不欺负别人,总欺负你?还不是你的问题!” 把一切问题都怪罪于孩子,这样父母就不用出面解决,也不用承担责任。 这是不少父母的懒癌。 孩子的所有问题,并非都是父母的问题。 但孩子的每个问题,都是父母带领孩子发现成长秘籍的礼物。 合格的父母,在孩子遇到问题时,会选择第一时间和孩子站在一起:“别怕,我们一起想办法。” “孩子的每个问题,我至少承担一半的责任。 因为我至少有一半的责任,所以我不会总是指责孩子,而是想想我能为孩子做点什么。” 这是为人父母,在孩子陷入困境时,要秉持的认知。 除此之外,还要警惕—— Part.4 第四个真相: 父母过度的倾诉, 是在孩子心灵上投毒。 “这段时间的状态越来越糟糕,或许只是吃个饭,眼泪就崩溃溜出来,控制不住的情绪。 我不明白,(父母)为什么一点小事,都要来找我,把所有压力都给我……” 根据我在咨询中接触的案例,被父母过度倾诉绑架的孩子,不止鹿道森一个,而是很多。 因为父母的夫妻关系,早就出现了问题,陷入了虐与被虐的恶性循环里。 他们无力解决各自的问题,就把愤怒的情绪转移到孩子身上,把孩子当成情绪的垃圾桶: “你爸(你妈)今天又和我吵架了,我这日子没法过了,我还不如死了算了,我要不是为了你,早就不活了……” 父母一次次把戾气撒给孩子,撒完后自己该吃吃该喝喝,却不知道这无休无止的负能量,给孩子带来怎样的伤害: 少年的船还小,他们能承受的伤害很少。 来自父母战争的每一场动荡,都像是在孩子的小船上凿洞。 洞越凿越多,冷水就往孩子的小船上灌,直至孩子的生命之舟沉没。 我在咨询中发现: 很多抑郁症的孩子背后,都有一个或两个过度倾诉的父母。 父母自己的生活过得一团糟,没有边界地骚扰孩子的日常,让孩子在被骚扰的恐慌里,被血脉绑架,为亲情恐慌,无处躲藏。 为人父母是一场修行,这修行,首先是做好自己。 我们修好了自己,才能习得—— Part.5 第五个真相: 身体从未忘记。 “肌肤之下,掩埋了多少伤痕和苦痛。” 鹿道森在遗书中说,他一直鼓励自己,走出原生家庭的伤害,走出过往伤痛的摧残,走出偏见和傲慢的审判。 但,他还是时时刻刻被悲伤和无力左右。 他越无力,那些伤害过他的往事和人,就显得越野蛮。 他越想逃跑,那些紧紧追着他的记忆和痛,就显得越凶狠。 我们所历经的一切,身体都没有忘记。 这是心理学家巴塞尔·范德考克在《身体从未忘记》中所阐述的: 过往从未远离,伤害不会被遗忘,它就潜伏在我们身体内部,伺机寻求复活。 如果我们不能正视它,接纳它,治愈它,它就会攻击我们,打败我们,吞噬我们。 如果我们知道,对孩子的每一次羞辱和殴打,都是在他身体内部钉钉子,我们会不会闭住苛责的嘴巴,放下愤怒的拳头? 如果我们知道,我们对孩子的每一个拥抱和亲吻,都是在他心灵地图上开放玫瑰,我们会不会多拥抱孩子一次,多亲吻孩子一下? 因为,我们的爱和温柔,不仅培育出心理健康的孩子,还能—— Part.6 第六个真相: 父母之爱,是孩子精神的原乡。 “25年,却只有小时候在假期挨着外婆时,才能感受到温暖,真怀念啊。外婆,好想你。” 鹿道森的遗书中,唯一一次提到家人温情的,是童年里的外婆。 他还提到,2019年,在南京时遇见一只流浪猫,自己经济窘迫还是花了很多钱给小猫治病。 小猫太虚弱,最后还是走了,他难过悲伤了好久,感叹:“我们的命运,也没有什么不同吧。” 不被善待的人,最能识别善良。 被遗弃的小猫,让他想到了自己的命运,并在感同身受中,陷入习得性无助的哀伤。 他大学毕业后,成了一名专业摄影师。 因为太渴望得到爱,得到救赎,他一次次在摄影作品里,创造出神。 但,神终归还是太虚无,太遥远,无法将他拯救出人间。 “衣衫褴褛,回望故乡几百里,我也没有回去的理由,回去只是累赘,没有人会爱我。” 他像所有陷入困境的孩子,独自漂泊在孤岛上,宁愿饿死都不愿向家人求助。 这样的孩子为什么不向父母求助? 因为,他们和父母的连接,是断裂的,是冰冷的,是不被信赖的。 所以,他们才在孤岛上死亡,从悬崖上跳下,在暗夜里消逝。 这就是亲子之间最大的暗伤: 父母和孩子之间,因为没有爱的正向流动,而陷入了死能量。 父母在这头,孩子在那头,中间是一大片茫茫的绝望之境。 父母和孩子之间强韧的情感连接,是孩子穿越绝望之谷的桥梁。 在一堂心理学课上,老师曾给我讲了一个她亲身经历的故事。 有个患抑郁症的女孩,想要结束自己生命的前一刻,拨通了她的电话。 “救救我。”女孩说。 “亲爱的,谢谢你这一刻想到我。”老师说。 “不,不是我想到你,是我妈妈让我想到你。”女孩哭着说,“我就要离开这个世界时,忽然想起我妈妈曾那么多次把我紧紧搂在怀里。她那么爱我,一定希望我好好活着。” “谢谢你妈妈,她真好。”老师又说。 “我妈妈已经离开我10年了,但我确定,她很爱我,这种爱一直都在的。”女孩喃喃地说。 是的。 救赎一个孩子的,唯有爱,哪怕爱他(她)的人已经离开,这爱也会让他(她)和这个世界保持连接。 这连接,是他(她)走出绝望之谷的路,冰冷寒夜的灯,悬崖峭壁的桥。 “我只想让更多人知道,爱,永远都是最重要的。” 遗书的最后,鹿道森这样写道。 谨以此文,纪念这个叫鹿道森的25岁摄影师。 他来人间一趟。 一直在寻找盛开的玫瑰和温暖的太阳。 这不是一篇轻松的文字。 里面包含心理学和亲子关系的认知。 愿你们分享给更多人看,愿更多孩子得到爱和温暖。 本文作者 25岁男子生日当天出租屋自杀,生前转账记录曝光,长篇遗书给家长们敲响警钟……今天,全网都在为一个25岁的贵州男孩鹿道森落泪。 一个独自在杭州打工年轻的摄影师。 11月28日深夜11:28分,他在微博留下一封“遗书”后,就消失了。 12月1日上午,鹿道森的遗体被打捞上岸,已不幸离世。2021年的最后一个月,他消失在舟山那片刺骨的海域里,再也没能醒过来。 没人敢去想象,一个人选择在生日当天写下遗书。这期间,到底经历了怎样的绝望?他拒收了母亲发的微信生日红包,但说了一句“谢谢妈”。生前最后一笔转账记录,再也没有了下文。 从他的遗书中可以了解到,他出生在农村,小时候是留守儿童,童年生活不幸福。父母经常吵架,父亲不负责任母亲强势,一直被要求服从父母。经历过校园霸凌,家里和学校都从未让他感觉到被爱。一直很努力地学习,努力地活着,最后还是选择“把生命交还给这个世界,生既是痛,死则为乐。”在决定离世之前,他把房子退租,摄影器材送人,东西打包寄回家。就连遗书,也是设置微博定时发送,连死去都不愿给任何人添麻烦。 美国心理学博士布丽吉特·沃克在《帮孩子摆脱焦虑》这本书中说:孩子大部分的负面情绪,都跟焦虑有关。 高抑郁率的背后,是一个个被烦死了,没意思没胃口,没用,睡不着口头禅绑架的无辜孩子。 在镜头前消失了197天的马思纯,第一次谈起了自己患抑郁症的细节。 这些年来,从来没睡过一个好觉,经常半夜一两个小时就要醒一次。曾经3天瘦了7斤!靠吃药控制情绪,3天胖了8斤。 最严重的时候,她的身体会变得很僵硬,腿却很软,眼睛会短暂失明,并且还有很严重的气喘。 一直以来,饱受抑郁症的折磨。患病的根源跟原生家庭的教育有关,她自幼被灌输的思想就是“要懂得为别人着想”,小时候,家里人会不断向她灌输 “你要听话”、“你要懂事”、“要让着别人”的思想。 她也如父母的期待,长成了一个标准的乖乖女模样。妈妈不让吃的零食,她从来不吃;妈妈不让她晚回家,她就从来不参加同学聚会;妈妈要求她大 学去学播音系,她也乖乖照做了......在她遭遇校园霸凌,被同学挤兑、刁难,各种恶作剧,想要向父母求助时,得到的却是一句:“不要去理会,你要努力去证明,你过得比她好,无视她。” 长此以往,她开始不断压抑自己的情绪和需求,事事替别人着想,怕麻烦别人。变成一个做什么都很小心翼翼的人,习惯照顾别人的情绪,不敢随便生气,即使生气了也不会表现出来,因为怕麻烦到别人或者影响别人。在车上时想上厕所,但是不想麻烦司机师傅所以选择憋着。 直到后来,她才知道原来,自己其实是生病了。 维吉尼亚萨提亚曾经说到:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他一生。” |
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