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读者群里有位女孩深陷感情的旋涡无法自拔，一面觉得男友不爱自己，一面又不想放弃这段感情，非要找出男友爱自己的蛛丝马迹，而后自我安慰一番。最初女孩只是偶尔倾诉，后来变成每天时不时倾诉，大家轮番上阵安慰她，第二天女孩依然如故。梳理女孩倾诉的内容，很容易发现，她在这段爱情里一直处于不对等的位置，男友的种种表现都在告诉她——我不爱你。女孩最常说的一句话是：“我们在一起四年了，互相见过家长，应该快要结婚了。”这话一是安慰自己，四年的相处是有感情的，二是给自己一些希望，我们终究是要成为夫妻的。男孩没有主动聊过结婚的话题，所谓快要结婚了，不过是在女孩追问“我们什么时候结婚时”，男孩象征性地回了一句“你想什么时候都行”。关于婚姻的话题就此打住，男孩并没有进一步行动。女孩时常觉得慌张，对这段感情相当不确定，才会一次次向外人倾诉，像是寻求安慰，又像是寻求答案。其实，男人爱不爱你，感觉会告诉你答案，如果他给你以下三种感觉，就是不爱你，劝你放手。 
给你患得患失的感觉，让你看不到未来有一部分原因来自内心的不安全感，总认为自己配不上得到好的爱情，即使伴侣再优秀、再爱自己，也总觉得有一天他会离开自己，于是拼命寻求安全感，要伴侣一次次表达真心。但其实你能感受到来自伴侣的爱。还有一部分原因是，这个男人本身就无法给予女人安全感，你无法感知到对方对你的爱，即使从对方身上寻求，也只会一次又一次失望，所以你才容易患得患失。女人很敏感，男人是不是爱你，从他的言谈举止中就能看出来。如果你总有不安的感觉，因为感知不到爱而患得患失，越想寻求被爱的答案，就越容易发现不被爱的事实。你看不到你们的未来，是因为他从未与你聊过未来。穷其一生，女人在感情里追求的，不过是一个归宿，让你患得患失的人，不会给你这些。就像前文提到的那位女孩，男友从不提结婚，不是他不想结婚，而是他不想和你结婚。真正的爱是什么呢？你在这段感情中一定会觉得踏实和安心。婚姻是水到渠成的事情，感情到了那一步，你们会谈未来，具体到生几个孩子、未来的家是什么样的、多少岁一起退休等等。即使他不在你身边，想到他、想起你们相处的日常，心里也永远熨帖。
让你觉得越来越自卑，找不到自己的价值男人是真爱你还是假爱你，就看你在这段感情里收获了什么。一段爱情能给你带来高且稳定的情绪价值，和他在一起你很快乐、很享受、很放松，你得到足够多的力量，这份力量促使你去做所有想做的事情，去成为更好的人。即使有一天不爱了，你也会感谢曾经在一起的岁月，因为有了他，你的生命有了不一样的精彩。真正的爱情便是如此，你在这段爱情里感受到自我价值，认可自我价值。和他在一起，你变得越来越自卑，找不到自己的价值。他时常打压你，渐渐地，你觉得他对你的评价是对的，你就是如此差劲的人。你们之间的关系变得不平衡，他是高高在上的统治者，你卑微地等待他发号施令，但即使你做得再好，他也总是看你不顺眼。你买了件新衣服，兴高采烈地试穿，他站在一旁冷嘲热讽：就你这身材，穿什么都不好看。你拿到不菲的年终奖，想请他吃顿大餐，他却冷着脸让你不要得意忘形。你陪他和朋友聚餐，席间聊起各自的恋爱过程，朋友羡慕他能找到你这么温柔的女友，他鼻子一哼，说你也就只会洗衣做饭。久而久之，你变得胆小、敏感，特别害怕他对你的评价。而实际上，你并非他所说的那样一无是处。你是努力工作的好员工、是孝顺的女儿、是有义气的朋友、是值得被很多人爱的优秀女孩。
给你失望的感觉，让你的期待一次次落空大概就是一次又一次失望，等到失望攒够了，就再也没有了期待。看到过这样一个帖子，一位妻子细数和丈夫在一起多年的种种失望：每次和婆婆吵架，他不问青红皂白就把责任推到我身上，逼着我必须给婆婆道歉，一次两次，为了家庭我照做。事后聊天，我表达自己的感受，请他站在我的角度为我考虑，而不是一味愚孝，他答应得好好的，下一次依然如此。他有一个相交多年的红颜知己，因为交往超出了普通朋友的界限，我们因此吵过无数次，他保证不会越红线半步，却背着我一次次向对方献殷勤。不知他第多少次在我生病需要照料时，游走于各色酒局，呼朋唤友，好不快活。我对他从最初的请求，变成了后来的闭口不提。又过了没多久，这位妻子在帖子下面补充道：“离婚了，本想从这段婚姻里找到让我留恋的东西，却发现满满的都是失望，突然就没有了坚持下去的勇气和力量。”感情里，如果男人一次次给你失望的感觉，就是不爱你。在他的世界里，父母比你重要、工作比你重要、狐朋狗友比你重要……你的位置永远排在最后。“多情总被无情伤”，你的真情给了错的人，终究是一场空。回到前文提到的案例上，女孩一次次期待男友求婚，但每次聊到关于婚姻的话题，她觉得看到了希望，不久就会失望，因为男友并没有求婚的意愿。不要说服自己他会懂你，别等失望攒够了才离开，他不爱你，才会让你失望。
男人爱不爱你，感觉会告诉你答案，假如他时常给你以上三种感觉，哪怕只有一种，就说明他不爱你。别把时间浪费在错误的感情上，遇到不爱你的男人，趁早醒悟，及时止损。
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