每天吃一根香蕉对身体有害吗

而每天吃一根香蕉,通常不会对身体产生多大影响,但是应避免空腹食用,避免冷藏后食用,容易增加其寒性。尤其对于脾胃虚寒者,很容易产生腹泻,而过多食用会增加肾脏负担,因此少吃一些食用是可以的。