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在生活中，真正内心强大的人都懂得修炼自己，强大来自我们对待生活的态度。如果我们懂得生活的过程是一个注重奉献的过程，你或许就会懂得，真正意义上的修炼自己，从本质上来说，是修炼自己的三种态度，端正自己的发心，我们的内心才会更为强大。
在这个事情上，真正意义上的成长首先来自我们内在的发心，你的发心带领你走多远。我们要想让自己的内心变得更为强大，我们要学会端正自己的发心。如果你的发心只是为了满足自己，你很难 获得长久的快乐。因为人的欲望是无穷的，如果只是站在满足自己的欲望上来说，我们就像那个贪婪的渔夫老婆，不断地索取，但是这种索取过度后，就会持续透支我们的生命和生活。
真正看自己的发心，从本质上来说，思考自己所做的事情是否对他人和自己都有帮助，有价值，那么我们的发展就会更为顺利点。事实上，好的发心是带领自我扩大心境和心灵的关键，也是我们打开自己的关键，不要让自己活在自我的狭隘中，而是让自己活在世界的丰富中。好的发心是检测自己能够为这个世界做点什么，我们才能打开生命。心理学家阿德勒曾说，生命的价值在于奉献和付出的过程中，才会找到其意义和价值。所以当你所做的事情是为了让这个世界变得更好，更好玩的时候，你的价值会带领你持续绽放自己，更会带领你持续做好自己。
在成长的过程中，如果我们想要让自己变得更为强大，最好的方式是学会戒掉过多的本能欲望。如果我们所做的事情只是为了自己的一己之利，往往我们走得不长远。真正的成长是懂得付出是为了大家的利益，这个大家的利益当然也包括了自己的利益。当你内心拥有更大的格局或视野去尝试做的时候，你的内在才不会愤懑和不满，而是懂得团结更多的人做更大的事业。真正地修炼自己是需要学会戒掉我们内在本能的欲望，这种本能的欲望往往会让我们内心失去对事情的感受力，比如感恩能力和持续付出能力。
如果一个人被过多的欲望夹杂的时候，他内心的天平也失去了平衡，会每天对身边的人不满，认为别人应该欠他们的。真正意义上的强大来自我们不活在本能的欲望中，而是单纯感受到自己内在的丰盛，感受到自己的生命是得到无数系统的滋养才能逐步强大起来。懂得自己的生命在于整体的繁盛，我们最需要做的是去把自己的利益和他人的利益去结合起来，这是我们强大的根本，也是我们内心拥有强大支撑的关键。当你懂得用你的利他之心为他人和社会做出贡献的时候，你的人生也会逐步打开。事实上，“我”的强大来自于我们懂得生命的意义在于逐步打开我的局限，而是看到生命更大的整体和生命更大的系统。
每个人都需要学会自省，自省和慎独的本质是带领我们看到真实的自我。如果我们懂得检视自我，我们的成长就会变得无比强大。真正意义上的修炼自我不是让自己变成十全十美的人，真正意义上的修炼自我，是让自己变成一个更加对自己负责的人。当我们懂得自省和慎独的时候，某些方面我们才会拿回自我的人生主导权。很多时候，我们之所以特别的脆弱，本质上是我们把自己想象太弱了，把他人想象太强大了 。
这种差异让我们自动会弱化自己，而真正的强大来自内心的平等和正视，更是来自我们内心对自己和他人的审视。如果我们懂得生命的强大来自我们一次次地面对，在面对中，你会发现，你没有想象那么弱，对方也没有想象那么强大，自此生命就会达成一个更为平衡的动态。真正意义上的强大是一种全然认识自己和他人的过程，是打破自我的狭隘和偏见，看到更为完整的自己，更是看到一个更大的自己， 然后我们用内在更好的自我去带领小我持续成长， 我们的生命会持续突破，自然我们的生命也会变得更为强大。附录：唐若老师 VIP一对一个案价值
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