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长期冥思::::::古人说三余：冬者岁之余，夜者日之余，阴者晴之余。现在人的生活和古人当然是有所不同的,但每人必有些零碎时间,假如毎日能将这些零碎时间冥思一小时，十年便可有三千六百个小时。又如一个人自三十岁算起，到七十岁，便可冥思一万四千四百个小时，这不是一笔了不得的大数目,其实冥思1小时如同睡眠3-4小时的效果,对心脑自有滋补作用了,这并不是去吃苦做学问学技能，只是以冥思为心脑深处进行娱乐和消遣，亦像打麻雀、看电影般有兴趣、有习惯，这样自会不自主地在任何环境任何情况下都去冥思。这样，便有高的享受，有好的娱乐，岂非人生一大佳事。冥思只要有恒心，自能培养出兴趣，自能养成为习惯，从此可以提髙人生境界，这是任何数量的金钱所买不到的。今日社会环境良形氛围还不够俱全，中年以后诸方面的压力太大，人们为了生活哪有那些闲功夫去冥思。其实中年以后正是因为压力大,冥思才能让人释放不良压力波,让心脑内循环保持通畅,岂不是成了无上大佳事啦。循此以往，自然人生境界都会高，人生情味都会厚。人人如此，社会也自成为一个无压力的良性社会了。今天所思索的，并不是一番空泛的理论，只是个人长期的冥思。  |
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