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颈椎病与老年痴呆

 茂林之家 2021-12-03
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颈椎病与老年痴呆

广东 深圳市/程延君

     老年性痴呆,又称阿尔兹海默病(Alzheimer's Disease,AD),是以记忆减退为主要表现,伴随智力下降或认知障碍的一种老年性的疾病,在我国65岁以上的老年群体中发病率为5%~8%,80岁以上人群发病率为21%。老年性痴呆会使老年人逐步丧失生活自理能力和沟通社交能力,给老年人的身心造成极大的伤害,也给照顾者带来更大难度。

     中医对老年性痴呆的认识已久,对其病因、病机、治疗都有系统的论述。老年性痴呆属于中医“呆病”“善忘”“语言颠倒”“狂证”“郁证”的范畴,其主要病机是肾精亏虚、痰瘀阻窍,清代陈士铎在《辨证录》中有“呆病门”,认为“人之聪明,非生于心肾,而生于心肾之交也,夫心肾交而智慧生,心肾离而智慧失”。因此大部分的研究都认为老年性痴呆病因在脑与肾,治疗也都以补肾填精、化痰祛瘀、醒脑开窍为主,很少有人关注颈椎。殊不知颈椎病对老年痴呆的发生和发展也有着至关重要的影响。

     颈椎病包括颈椎肌肉僵硬酸痛、小关节紊乱、韧带钙化等,均可以导致椎间孔及颈动脉狭窄,压迫颈交感神经节和颈神经根,并引起脑供血不足。“脑为元神之府,精神出焉”,脑髓失养,则容易引起记忆力下降、反应迟钝以及精神类症状。有研究显示,老年性痴呆患者绝大部分伴随颈椎不适症状。给予中医传统的手法治疗,使其颈部肌肉放松,同时调整脊柱小关节,从而改善脑部供血,减少颈椎对颈周围神经根和颈交感神经节的刺激,可以在一定程度上改善患者的记忆力减退、反应迟钝和精神症状。

     鉴于此,建议老年朋友们多多关注颈椎健康,如有颈椎不适,可以通过按摩、针灸等手法,放松颈项肌及胸椎竖脊肌,并采用中医传统正骨手法对颈椎和胸椎椎体小关节复位,及时缓解不适症状,对于预防老年性痴呆也非常有意义。在此向大家推荐几个自我按摩的穴位。

1.风池穴

      风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。

     正坐,举臂抬肘,肘约与肩同高,屈肘向头,双手置于耳后,掌心向内,指尖朝上,四指轻扶头(耳上)两侧。大拇指指腹位置的穴位即是。

     操作:用大拇指指腹端轻轻按揉,力道由轻到重,逐渐加力,以局部酸痛、酸痛感直达眼部为佳。

2.安眠穴

     风池穴跟翳风穴之间连线的中点,就是安眠穴。

     操作:用大拇指指腹端轻轻按揉,力道由轻到重,逐渐加力,以局部酸痛为度。

3.天柱穴

     天柱穴位于后发际正中旁开1.3寸处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右。

     操作:用大拇指指腹端由下到上来回推按,力道由轻到重,逐渐加力,以局部酸痛为度。

     以上是颈椎病的一些自我保健的手法。需要提醒的是,老年人体质虚弱,关节稳定性差,很多老人也有骨质疏松的问题。因此,在治疗颈椎病时,不适合大力按摩,也不适合左右用力扳颈椎来复位,以免发生危险,建议患者到正规医院就诊,规范治疗。


国家中医药管理局 主管

中国中医科学院中药研究所 主办



本文作者:程延君

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