 百病来源于寒，寒让人懒，寒让万物不长…… 农夫为了能冬天吃上青菜，就想出了搭大棚种菜，温度合适，蔬菜就能长得好，但是人的身体寒了，你还吃冰冻冷饮，肚脐装，爱风度不管温度，你啥时候也为自己的身体搭一个大棚呢？ ❤ “晴日当空，阴霾自散”只要有太阳在，那么人就感觉到温暖，所有的忧郁、消愁、失眠等，所有的负面都会自然消失，如果阳气不足，就会消极，难过，不想说话，喜欢孤独， ❤ 那么人的阳气是怎样消失的？ ❤ 1：运动生阳，但是你上班下班都坐车，缺少运动 ❤ 2：保暖阳气，但是你喜欢露踝装、露脐装、露背装，说那是时尚 ❤ 3：虚则生寒，比如脾肾阳虚，气血不足，身体差，自然寒越来越重 ❤ 4：消耗过大，比如压力大，熬夜，为了目标等，也会消耗阳气 ❤ 寒来了，身体就出现各种问题，以及解决方法分享 ❤ 1：心脏受寒 表现：胸闷气短，出虚汗，脸色白 怎么调养？桂枝汤 ❤ 2：肺脏受寒 表现：咳嗽，气喘，痰多，容易感冒 怎么调养？雪梨炖花椒 ❤ 3：肝脏受寒 表现：容易惊醒，担惊受怕，小腹，阴部，头顶发冷 怎么调养？天台乌药散 ❤ 4：脾脏受寒 表现：腹胀，消化不良，湿气重，苔白厚 怎么调养？理中芄 ❤ 5：肾脏受寒 表现：手脚冰凉，夜尿多，腰酸腿软，没精神 怎么调养？右归芄 ❤ 药物难辨别，副作用大，有什么其它办法排寒？ ❤ 1：站桩排寒 方法和做法网上有，自行学习均可 ❤ 2：坐桩排寒 ❤ 这个就简单，找个椅子坐直，双脚自然着地，与肩同宽，屈膝90°，肩背部不能弯曲，小臂抬高与大腿平行，掌心向下，舌抵上颚，保持这个姿势，不加意念，正常呼吸，一般会手脚先出凉汗，这就是排寒的效果了 ❤ 3：艾灸关元穴 ❤ 温肾阳，帮助排寒 #健康养生 #科普 #祛寒 |
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