有朋友跟我说，喝了焦米茶后，这大便确实通...

有朋友跟我说，喝了焦米茶后，这大便确实通畅了，原来怎么也想不到把人折磨得快要自杀的宿便，竟然在喝了几天焦米水后，全部
排出来了。听说焦米不仅可以煮茶，还可以煮粥，这煮粥和煮茶的区别在哪里呢？

焦米虽好，但要会吃才行，有些朋友说自己便秘了，见我说焦米煮茶喝效果不错，就自己买了焦米回家煮来吃，吃了几天说效果不明显，我一问原来是吃的粥而不是喝的茶。
煮粥和煮茶完全是两个概念啊！

粥相比茶来说更稠，如果你是腹泻，那么煮粥来吃就很合适，当然煮粥的话也不是全吃焦米。一盒焦米又能煮几次了，煮焦米粥可以跟大米一起混着煮，煮好全部吃下去。

而煮焦米茶，则可以用养生壶或者汤锅，一小袋焦米煮一满锅水，等水开后关火再闷几分钟就可以倒出来饮用了，便秘的人只喝水不吃下面的米，千万别搞反了。

炮制好的焦米，由于其成分被破坏，具有健脾暖胃，祛湿止泻消积食的作用，煮茶喝可以清肠通便，焦米里边的活性炭溶于水，可以很好的吸附、清理肠道垃圾、宿便、毒素和油脂，对于经常便秘、体型肥胖的人来说是一个很不错的选择。

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