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勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身
来自: 等着l70smp782j > 《文件夹1》
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“内功”为何物了?武者须当知
传统武术里讲究先天和后天,“先后天要相交”,比如五行拳的练法、六合九要、二十四法等就是后天方法;而无极桩、混元桩等就是先天方法...
拳学真轨
丹田出来也只能算初步功夫,一开始的时候筋骨是筋骨,丹田是丹田,再深入就是筋骨丹田合一,两家变一家,就能体会“周身龙虎任横行、霹雳一指万人惊”了。形意拳或者说所有的内家拳,返先天都是第一步...
长期修炼混元太极能达到“强身健体、开发智慧、益寿延年”
长期修炼混元太极能达到“强身健体、开发智慧、益寿延年”②混元太极桩法:混元太极开合桩;混元太极以健身养生为主,分为“混元太极拳”、“混元太极功”和“混元太极道”三个层次。在动作练就纯熟、...
孙氏(孙禄堂)形意拳阐秘
文中道尽形意拳秘密,非止拳术层面,更将以拳入道之门径路数、拳道相合之三回九转一一详述,故孙公禄堂著作《形意拳学》十分简洁,只谈功架和要领,反而在《八卦拳学》中阐发详细。体现在练拳中,就是...
[证武·解密]孙禄堂内家拳练法解密之——站桩
无极桩和混元桩一个是专气的功夫,一个是致柔的功夫,所谓“专气致柔能如婴儿乎?”简单说无极桩就是个类似立正的姿势,但双脚是九十度,膝盖随着双脚松开,重心放在两个脚跟上,轻松舒适地站好无思无...
内功是如何修炼的?
内功是如何修炼的?人的生命与天地宇宙的运行时同体一脉,但天地无情而人有情,所以天长地久,而人只能活七八十岁。(欢迎关注《禅武山...
传统武学平台会员招募书(第六期)
二、部分课程预设计第六期会员课程设计,以无极通背缠拳(洪洞通背拳)、白猿通背、意拳(大成拳)、太极为蓝本进行设计,并分享各拳种核心功法,课程内容,均为承载武学的基础性功法。第二部功法为定...
[转载]孙禄堂内家拳练法解密之
[转载]孙禄堂内家拳练法解密之原文地址:孙禄堂内家拳练法解密之--站桩(转载)作者:中和至人孙禄堂内家拳练法解密之——站桩(转载) “入门先站三年桩”,其实何止三年?无极桩和混元桩一个是专气...
[证武·解密]孙氏形意拳的系统训练程序与方法(劈拳)
[证武·解密]孙氏形意拳的系统训练程序与方法(劈拳)劈拳是形意拳功夫的母拳,也就是说,形意拳形而下的功夫都从劈拳起步。练习五行...
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