一粒枸杞就相当于十全大补丸啊，每天吃一点枸杞到底有什么好处呢

 

今天小叔想跟小伙伴们聊一聊枸杞的好处。

 

枸杞对头发非常好

 

中医认为，发为血之余，这里的血就是肝血，枸杞可以补肝血，肝血足了，头发自然就会乌黑亮丽。中医还认为，发为肾之华，头发是肾开出来的花朵，肾好了，头发就会茂密，枸杞可以补肾精，所以对头发好。

 

枸杞可以助听，可以改善耳鸣耳聋

 

枸杞可以改善老年人的听力，中医认为，肾开窍于耳，肾虚的人会耳鸣耳聋，这种耳鸣不是实症，不是那种轰隆隆的耳鸣，是非常细小如蝉鸣一样的那种，是肾虚导致的，枸杞可以补肾精，可以防止虚火上炎，所以可以调理耳鸣耳聋。

 

枸杞对眼睛非常好，眼干眼花白内障近视眼都可以改善

 

中医认为，五脏之精上注于目，我们的眼睛需要五脏的精华来供养，其中最重要的是肝之精，肝之精就是肝血。中医还认为，肝，开窍于目。眼睛的问题与肝有着直接的关系，肝血足了，眼睛就会明亮，枸杞可以大补肝血，所以可以明目，对近视眼老花眼白内障都有预防与调理效果，尤其对看手机看久了导致的眼干有特别的效果。

 

枸杞对脑子非常好，可以增强记忆，可以预防脑萎缩脑梗老年痴呆帕金森等等，总之一切与脑子相关的症状都可以改善

 

为什么枸杞可以补脑子呢？补脑一定要吃种子食物，枸杞就是种子。种子蕴含了天地的精华，可以补肾精。这个肾精会化成髓，叫做精髓，精髓一部分给了脑子叫做脑髓，脑子需要大量的脑髓来滋养，所以枸杞可以通过补肾来补脑。

 

很多人会头晕，头重脚轻，像踩了棉花一样，摇摇欲坠，这种用枸杞最好。

 

这种头晕就是下元亏虚了，上实下虚了，我们的身体应该是下实上虚。一个人下盘要稳，下盘不稳就好比一棵树的树根不行了，总是摇摇晃晃。这种头晕就是肾虚导致的，需要补肾精，枸杞可以补肾精，所以对头晕很有效果。

 

腰不行的人可以吃枸杞

 

枸杞可以强壮我们的腰，比如有的人经常腰酸，站一会腰酸得不行，这个就可以吃枸杞。枸杞为什么可以强壮我们的腰，让我们的腰有力量呢？因为中医说，腰为肾之府。腰是肾的家，一个家好不好，自然要看主人好不好。肾是腰的主人，肾好了，腰自然就好，对不对？所以枸杞可以通过补肾来强壮我们的腰。

 

同理，枸杞对我们的膝盖，对我们的骨骼也很有好处，可以预防骨质疏松

 

为什么枸杞可以强筋健骨呢？因为枸杞可以补肝血，肝主筋。因为枸杞可以补肾，肾主骨。我们的骨骼需要大量的骨髓来滋养，这个骨髓来自哪里呢？来自肾精。肾精可以化成骨髓，枸杞可以补肾精。

 

对女人来说，枸杞最大的好处就是补血，可以调理血虚，贫血的女人一定要吃，可以养出女人好气色。

 

民间流传甚广的补血方子五红汤主要原料就是枸杞。枸杞为什么可以补血呢？枸杞色红入心，心主血脉，补心就可以补血。枸杞可以补肝，肝藏血，补肝就是补血。枸杞可以补肾精，精血同源，补精就是补血。枸杞味甘入脾，脾统血，脾胃是气血生化之源，补脾就是补脾。可见，枸杞是不折不扣的补血高手啊。

 

枸杞可以清虚热，总是发低烧的人可以吃枸杞。

 

这种低烧不是很高，三十八度以下，喜欢在傍晚或者晚上发作，舌苔比较薄，捎带一点黄，容易口干，这种低烧就是肾精不足，肾水不足造成的。阴少了，阳就相对多了，所以会低烧。枸杞可以补肾精，可以滋阴，从而收敛虚火。

 

晚上睡觉经常盗汗的人可以服用枸杞

 

这种盗汗是什么样子的呢？就是感觉身体里面有一股燥热，明明冬天很冷，还是忍不住要掀开被子，手心脚心发烫，烦热，心烦失眠，这种就是阴虚火旺导致的。枸杞可以补肾，可以滋阴，可以调理盗汗。

 

对老年人来说，比较尴尬的是憋不住尿，枸杞可以帮你

 

中医认为，肾司二便，肾管着我们的大小便呢，肾动力不足了，肾气虚了，肾的封藏能力就会下降，肾的固摄能力就会下降，如此大小便就会失禁。枸杞可以补肾，可以加强肾司二便的能力。枸杞补肾的好处就是，不仅补肾阴还可以补肾阳，阴阳同补，这样的食材不多，怀山药也是。

 

对男人来说，枸杞可以调理很多男科症状

 

首先，枸杞可以改善遗精早泄，阴虚火旺的人会遗精早泄，就是很着急，为什么着急呢？因为阴少了，虚火就来了，这个虚火会扰动精室，打开精门，这样就会早泄遗精。枸杞可以滋阴改善早泄遗精。

 

其次枸杞可以改善阳痿。前面说了，枸杞是阴阳同补的，阳痿主要是肾阳不足了，枸杞可以补肾阳。枸杞可以补心，可以让人有想法，特别适合那些性冷的人服用。古人有一句话说，远行千里，勿食枸杞。意思是说，出门在外，妻子不在身边，吃多了枸杞容易乱性。所以，本身欲望很强的人就没有必要吃枸杞了。

 

另外枸杞还可以改善慢性前列腺炎，就是那种无菌性的，可以改善男人的精子质量，让精子数量增多，让精子活力增强。备孕的人可以服用枸杞，男女都可以服用。

 

经常口干口苦的人可以试试枸杞

 

喝水无法解决的口渴口干首先要滋阴，我们的口腔需要唾液来滋润，这个唾液从哪里来呢？从肾里面来。肾之液为唾。肾阴又是一身之阴的根本，肾阴不足唾液就会减少，自然就会口干口渴。这样的人喜欢喝凉水。这个时候就可以用枸杞了。

 

口苦的人也可以试试枸杞，口苦通常是肝胆有火了，肝火会让胆气上逆，胆汁是苦的，胆汁被肝火带到口腔了，所以会口苦。先用小柴胡颗粒，小柴胡颗粒解决不了就用枸杞。因为枸杞可以解决虚火，虚火也会导致胆气上逆。

 

同样的道理，有干燥综合征的朋友可以试试枸杞。原理前面说了，干燥综合征首先要滋阴，肾阴是一身之阴的根本，肾阴足了，全身的阴分就足，身体的津液就足，就不会干燥。

 

对习惯性便秘的人来说，枸杞可以润肠通便

 

什么样的便秘适合吃枸杞呢？就是大便干燥，像羊屎蛋一样的，这是肠道缺乏津液，是阴虚导致的。枸杞可以滋阴，可以润滑肠道，久服不伤身体，特别适合习惯性便秘的人服用。

 

枸杞就是这样一个宝，色红入心，味甘入脾，质润补肺，又可补肝，种子入肾，可谓五脏六腑都补了啊。血虚可以补，气虚可以调，阴虚可用，阳虚也可以用，一颗枸杞就是一粒十全大补丸啊。难怪《神农本草经》把枸杞列为养生上品，久服可以轻身延年，可以让人精力充沛，可以让男人强壮，让女人容颜不老，而且性子平和，男女老少都可食用哦。

 

有人说枸杞吃了上火，这样的人可能是痰湿体质，枸杞毕竟属于滋补品，这样的人服用枸杞可以用保和丸开路或者用温胆汤泡脚。还有的人是脾胃运化不好，容易上火，一来少吃，二来可以服用枸杞原浆，吸收效果好。至于小孩子，发育迟缓的可以吃枸杞，正常小孩子也可以少量吃，一次吃个9粒左右，正常小孩子不建议补肾。

 

问题来了，枸杞的水很深，市面上大多数的枸杞质量是不合格的，几乎都用硫磺熏过的，这种枸杞吃进去就容易上火。最好的枸杞在哪里？就在宁夏。

 

为了解决你们买不到好枸杞的烦恼，小叔亲自把一款品质上乘的宁夏枸杞与枸杞原浆送到你们面前，欧盟有机认证，559项农残无检出，无硫磺，道地中宁枸杞，枸杞原浆一盒加枸杞干果一包，原价256，现价199，可以吃上一个月。