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1.日常用清水冲洗外阴，擦干后穿上内裤 2.女生上厕所最好从前往后擦，或者前后分开擦 3.内裤选择宽松舒适的全棉内裤，天天换洗保持干净 4.在性生活前后、经期和分泌物较多时保持清洁卫生，经期及时更换卫生巾 5.避免久坐，可在学习、工作之余多起来走走。因为私处汗腺发达，久坐会导致温度、湿度增加，而长期闷热潮湿的环境是细菌的温床。 其实大部分姐妹的日常清洁都没有问题，但一旦出现瘙痒、异味、白带异常问题，就会开始紧张，胡乱使用清洁用品。 据有关数据统计，中国女性在私护上有39%的女性选择妇科洗液，39%的女性选择其他产品清洁，17%的女性用沐浴露清洁，3%的女性用肥皂清洁。 但其实，女性采用沐浴露、肥皂来清洗阴道的做法非常不可取！由于普通的沐浴露和肥皂多为碱性，而女性私处偏酸性，长期使用的话会破坏阴道的酸碱平衡，长期保持这样的清洗习惯的话将严重威胁着女性私处的健康，极易诱发炎症。 此外，“消”字号洗液不适合长期使用，易使病菌产生耐药性，并杀死大量有益菌，破坏阴道菌群的平衡，从而导致真菌生长旺盛，妇科疾病顽固难缠，难以彻底根治。 很多女性或多或少会有些令人尴尬难堪的“女人味”，一般来说，私密处产生异味的原因主要有3点： 1、经期或如厕后未彻底清洁，内裤上残留尿液或经血，私密处会很容易产生异味。 2、私密处遭受感染时，不仅会产生白带，也会散发腐败恶臭。 3、运动后、穿紧身衣物、肥胖的人，如果再遇到闷热天气，外阴部的汗腺就会分泌汗液，产生汗臭。 |
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