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Vol. 1 近来再度尝试戒烟。 忘了这已是这些年的第几次了。 以往的每一次，都持续不了多久，便以投降告终，始终难以如愿。 正应证了马克·吐温曾说过的那句：“戒烟是件很容易的事，我已经戒过一千多次了。” 但，曾国藩提醒我，别怂，要屡败屡战。 Vol. 2 所以我供认不讳： 所谓压力大、找灵感、有利社交，通通都只是借口，意志力薄弱、经不起诱惑，才是真相。 所以我再度公开宣称，我要戒烟。 当然，别误会，我说的只是烤烟，暂时并不包括电子烟在内。 这话说起来连我自己都觉得滑稽。 仿佛革命尚未开始，便已先暴露了自身的软弱性和妥协性。 Vol. 3 然而这也并非是我不想彻底一了百了。 而是深知，这件事情有究竟多难，以至于我不得不承认，自己在这方面，实在是脆弱不堪。 因为在我看来，戒烟不只是改变一个恶习这么简单。更紧要的，是得改变大脑中业已巩固的多巴胺奖赏回路。 多年来的失败教训告诉我一个道理：和欲望强硬对抗，绝不会有好下场。以卵击石不说，还很可能会遭到欲望的强烈反噬。 最终使得那些信誓旦旦的承诺，终被时间扑了空，也被人看了笑话。 Vol. 4 但这次，我想，情况或许会有所不同了。 因为我已有了自知之明，因为我已敢于承认自己的弱小，因而也懂得了： 欲成此事，必须要联合他人，要制定战略、运用战术，才不会轻易挫伤自己的锐气，才不会半途而废，才有可能走向成功。 且，这注定会是一场持久战，进两步退一步，将是常态，为此，我必须做好充分的准备。 Vol. 5 战略目标，是连烤烟带电子烟都彻底戒断。 战术上，要迂回伏击、且战且和，逐步击破。 第一步，烤烟戒买不戒抽。 第二步，不抽烤烟，只抽电子烟。 第三步，电子烟都不抽。 Vol. 6 目前来说，我的第一步走得相当顺利。 因为充分利用了人性中自私和爱面子的弱点。 我不买，你买，于是我抽你的，你被我抽多了，你觉得不值，那自然你也不会想买。 或是说好了一起不买，你很坚定，而我控制不住，那我岂不是显得很垃圾，很打脸？ Vol. 7 持续了一段时间之后，我惊讶地发现，纵使我大大方方接了另外的人给的烤烟，我也抽不出快感来了，只觉得有些晕，有些恶心。 我但愿这是因为我脑中对烤烟的奖赏回路已经开始萎缩，而并非抽到假烟的结果。 然而不管怎样，这都很好地让我逐渐对烤烟失去了原有的热情和渴望。 毕竟，谁又能离不开谁呢？地球没了谁，不一样还是会转？ Vol. 8 我愿有一天我能亲手将我的电子烟杆埋葬，墓志铭上将会写着： 我们之间，本就没有什么爱恨恩怨，有的，只不过是段缘分。
很快，我就能走到第二步了。 希望离第三步，也不会很远。 |
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