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前言
二十四节气之大雪 从大雪节气开始，进入冬天的第二个月。 今年大雪节气要特别注意的健康问题：气管炎、盗汗、咽干、面色发黄、腰椎病、关节炎。 老人儿童受风寒后容易咳嗽， 引发肺炎、气管炎。 预防气管炎茶 1.将红枣掰开，与甘草、葱白连须一起水煮十分钟 2.滤出汤汁，用来冲泡鱼腥草嫩尖茶，两分钟后就可以喝了 功效：冬季经常发作咳嗽、气管炎的人，可以提前喝这道茶饮来预防。每日1～2次 葱白连须 葱白连须，能消炎、化痰。 它最好的作用是“通”，可以通我们身体不通的地方。 比如说鼻子不通、支气管不通，我们都可以用到它。 甘草 甘草，既是补气又是排毒的，还可以润肺化痰。 有一些人的痰比较粘稠难以咳出，就会久咳不止。 用一点甘草润一下，可以离痰，便于咳出。这样气管炎就可以尽快恢复了。 大枣 大枣在这款茶里面可以保护脾胃。 大枣是可以调和药性的，它跟甘草有异曲同工之妙。 鱼腥草嫩尖茶 鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。 它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。 今天分享的这个茶方，适合冬季经常爱感冒、爱咳嗽，容易并发支气管炎的人，可以提前喝它来预防。 每天上午和下午各喝一次就可以了。 （来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著） |
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