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来源：Science，2021.12.3 在我读研的最初几个月里，我每周都在为了完成组会进展汇报而苦恼：坐在电脑前，需要写一份最新的实验进展报告。很多时候，我无所适从，不知道该写些什么。因为我觉得我做的工作还不够多。我的压力很大，到最后，我做实验完全只是为了应付组会工作进展（是不是都有同感？）。 当时就认为这是一种非常完美的做法。但是在我博士快要毕业的时候，我才意识到每周工作进展没必要大量数据。相反，它能够让我梳理自己的研究思路和一些问题所在，最后得到老师的指导和帮助。 自从印度尼西亚搬到日本以后，我已经习惯了日本研究习惯和思路。当我还在印尼攻读硕士学位时，只有当我的实验有问题时，才会去找我的导师（莫非说的我自己）。  在日本，我被要求必须都要向我的导师每周汇报实验进展，导师也不会指定报告的内容。所以，当我做每周实验进展时，只会简单的增加一些任何我想到的idea和实验思路。但是，看到我的实验室伙伴们所报告的进展，要与他们交流一些更实质性的东西导致我的压力很大。 我便开始每周做实验，但也通常只是在每周发邮件前或者汇报前的两三天，把它们组合在一起而已。在一次组会上，由于一个实验室成员设计了一个糟糕实验，最后浪费了时间、精力和金钱。我的导师训斥了他。这时我清楚的意识到我的大部分工作都是如此。有些东西需要改变。 我才意识到，我可以将最初的研究项目的实验计划更加详细地写出来。因为当时认为想法和计划并不是特别重要，所以我在实验计划中并没有过多地提及实验的细节。但是，在一次又一次的失败中，我发现制定详细的实验计划是非常重要的。 如果我又重新设计实验，我不知道导师会有什么养的反应，但是我认为应该试一下。在接下来的几周中，我阅读了大量相关文献，思考我的研究项目。当我给老师写邮件发送详细的实验计划时，我很紧张，我一一列出了我读过的所有文献和想法，但缺乏具体的数据。让我感到欣慰的是，导师没有反对。接着我给导师汇报了详细地实验计划包括正确的实验步骤及需要注意到问题等等。总之特别详尽。汇报完以后，我的导师向另一位具有相关专业知识的教授寻求建议。这些帮助使我很快的对我的方法做出最终决定（比单独靠我自己快的多）。 对实验结果的扩展性思维使我的实验进展越来越快，而且使我的研究更加深入更加高效。实验过程中，我遇到的死胡同也越来越少。此外，我还意识到，在写每周的实验进展报告、详细的想法和计划的时候，为我自己提供了一个表达这些想法和计划的宝贵机会，这帮助我更自信地与导师更有成效的讨论。 随着时间的推移，我开始不再把每周实验进展报告看作是一种负担，而是把它们看作是一种工具——逐步建立和完善我的研究课题，并在这个过程中从导师那里得到有建设性的反馈。 在我博士实验室的最后一天，我做了一件我在最初6个月里想都不敢想的事情：我感谢我的导师要求我们必须每周汇报实验进展的传统。这些每周的实验进展报告就像是一颗一颗的小石子，最终建造了使我通向博士学位的楼梯。
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