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#健康有知识# 时间流逝不可避免，衰老也是一个必然的过程，尤其是对于男性来说，过了45岁之后也是人生的一个转折点，当然随着机能的逐渐衰退，身体也会发生一些变化，这也意味着衰老正在向自己慢慢走来。 快节奏的生活导致人们养成了越来越多不良生活习惯，一定程度上也加快了衰老的速度，在衰老来临时，不仅仅会长出白发，长出皱纹，身体或许还伴随着以下几个异常，不妨自查，如果没有，恭喜你，还算年轻！  〈男性衰老时，会有3处变大〉： ——肚子变大 随着年龄的增长，身体的新陈代谢也会逐渐变慢，对于男性来说体重增长，肚子变大与一些不良的生活习惯密切相关，比如酗酒过度、久坐不动等等，这些习惯很容易会导致脂肪堆积在腹部。 拥有一个硬硬的肚子并不是一种健康的表现，也会增加脂肪肝以及高血脂等疾病的几率，这是希望你能够得到重视，适当的去克制，有句话说：腰围越粗，寿命越短！需谨慎。  ——忘性变大 随着年龄的增加，很多男性都会出现记忆力下降的情况，有些时候甚至话到嘴边都想不起来要说什么，这也是大脑在走下坡路的一种体现。 而生活中的一些不良习惯也会加速大脑的衰老，记忆力的衰退，比如抽烟，酗酒，熬夜，有研究证明，中年酗酒者出现记忆力衰退的时间要比不喝酒的人提前6年，在这里也建议各位男性朋友为了延缓衰老，保护大脑的功能，尽量做到戒烟戒酒，摒弃各种不良的生活习惯。 ——前列腺肥大 对于男性来说前列腺是非常重要的腺体，前列腺的正常能够保证生殖系统的健康，然而随着年龄的增长，前列腺的功能也会逐渐下降，很容易会出现前列腺肥大，前列腺炎，前列腺增生等病症，这种情况下还会伴随着排尿困难等问题，这也是进入衰老阶段的一个信号，一定要重视。  〈男性衰老时，会有2处变臭〉： ——口臭严重 随着年龄的增长，人体的很多器官功能也会逐步降低，比如肠胃，肠胃主要是吸收和消化的功能，若是出现异常就会导致体内积累太多的毒素和垃圾。 尤其是经过一晚上的代谢，食物在肠道内不断的发酵就会产生气体，这时就会通过口腔排出，年过四十以后，若是发现自己的口臭问题越来越严重，这也是衰老的一种象征，当然也在预示着一些疾病的几率，比如肠胃病肝病等等，希望引起大家的重视，莫要错过最佳的诊断时间。 ——尿液臭 对于女性来说，我们可以根据月经的规律来判断身体的健康状况，而对于男性来说，我们也可以根据尿液来判断出一些隐藏的健康问题，尤其是肾脏。  正常的情况下，尿液颜色应该是淡黄色，并且清澈透明，不会伴随着难闻的气味，可是如果发现尿液颜色偏黄甚至呈现褐色，还会伴有大量的气泡以及难闻的臭味，多半也是肝脏和肾脏出现病变引起的，建议及时就医。 〈男性衰老时，会有1处疼痛〉： ——关节痛 有句话说：树老根先枯，人老腿先衰！随着年龄的增长，人的腿部和大脑之间指令的准确性和传导速度就会下降，这时就会表现出腿脚不灵活的。 其次随着年龄的增长，身体中的钙质逐渐流失，也很容易会诱发骨关节疾病，比如骨质疏松，在这时即使行动不长，时间就容易出现腿脚发酸发胀，甚至还会伴随着抽筋疼痛。  尤其是在爬楼梯时，若出现明显的关节疼痛，这与体内的钙质流失速度过快，有关就需要及时的去补充钙质，从而常见关节的功能，预防骨质疏松。 ▲ 小贴士： 健康面前无小事，虽然衰老不可避免，却能够通过改善自己的生活习惯去做到延缓，一个健康的身体才是更好工作和生活的全部基础，希望大家都能够重视，不要等到疾病来临时再去感叹！ 不知道屏幕前的你有何好的养生秘籍呢？欢迎在评论区留言分享给大家！ |
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