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“你为啥还不谈恋爱？”当操碎了心的父母们百思不解地提问时，可能一些单身男女会反问，“我为啥要谈恋爱？我自己过得挺好的”……团中央中国特色社会主义理论体系研究中心课题组针对2905名18～26岁的未婚城市青年的调查发现，作为未来10年结婚的主力军，“Z世代”（指1995～2009年间出生的人）青年结婚意愿呈现下降趋势。对“你将来会谈恋爱吗”的问题，12.8%的受访青年选择“不谈恋爱”，26.3%表示不确定。对于“你将来会结婚吗”，25.1%的受访青年选择“不确定”，8.9%选择“不会结婚”，即有34%的受访青年不认为结婚是一件理所当然的事。 你忙你就没时间谈恋爱吗？你圈子窄就放弃恋爱？你不美就不配谈恋爱？你没钱就谈不起恋爱？有学者认为，“低婚恋意愿”群体大体包括被现实障碍所困的“忧婚族”、把婚姻标签化的“恐婚族”、对婚姻持“佛系”态度的“懒婚族”、对婚姻祛魅的“不婚族”……围绕年轻男女最关心的爱情“痛点”问题，让我们一起帮助年轻人刷新认知，让他们勇敢恋爱，大胆结婚，享受积极的亲密关系。 恋爱QA4 Q：我不想相亲，社交圈又窄，怎么破？ A：天上不会掉馅饼，相亲也有新版本，你要大胆走出去！ 脱单真人秀 女主角/小喆 
相亲遇真爱 日常社交圈窄，加上有点社交恐惧症，特别是在网络上看过很多奇葩的相亲经历，我对相亲总有说不出的抵触。它既不浪漫，还可能被各种“挑挑拣拣”，我前怕狼后怕虎，一路婉拒了亲友介绍的各种对象。可是，参加了太多次别人的婚礼、看惯了整日晒娃的朋友圈、同事们下了班有人接，每个独自默默加班的夜晚，我心里也总不是滋味。 生活里，连新的异性同事都没有，更别说心动的人了。有一天，在朋友的怂恿、撺掇下，我尝试性地迈出了扩大交际圈的第一步，报名参加了一场群体性相亲活动。我本以为会非常尴尬，没想到，这里是用做游戏的方式认识、观察每个人。在一场高手对决的“剧本杀”中，来自各行各业有才华又勇敢的男生女生，积极地展示着自己，大方主动地沟通交流，我心里又羡慕又佩服。原来相亲也可以这样！你不必和陌生人一对一地坐在餐桌前尬聊，而是大家一起参加有趣有意义的活动。那次活动，彻底改变了我对相亲的看法，原来不是相亲这事儿土，而是我对相亲二字存在刻板印象。相亲的参加者们也并不是我想象中的“歪瓜裂枣”，大家各有各的优秀之处。 后来，受他们激发，我也变得勇敢，和婚姻规划师说了大概的理想模板，打破常规、各种尝试，最终，我很幸运地遇到了相处舒服、三观一致的我家先生，开启了如今的幸福小生活。 回想当初，我对相亲态度的转变是非常及时和明智的。英雄不问出处，爱情不问来路，勇敢迈出这一步，两个在人海中相互寻觅的人，才有可能遇见最适合自己的人生伴侣。 脱单攻略 找到恋爱入口，营建“爱情主场” 心理学者叶壮提出，爱情始于圈子——“绝大多数爱情始于同一圈子的交集”，爱情往往是圈子的副产品。很多人的问题不在于认识的人太少，而在于处于同一个圈子并深入交流的太少。 “你没有恋爱的萌芽，不是因为你圈子窄，而是你在圈子里太就事论事了。那如何耕耘圈子呢？首先，你要找到有助于你发现爱情种子并能提供爱情土壤的'重点圈子’；其次，找个神助攻的人，俗称电灯泡，相当于圈子的引荐人；再次，适当时机，正确互动。” 叶壮说，陌生人变情侣，可能是某个场景的重复出现，或者一系列特定场景的组合出现。多利用饭局、牌局等闭合型场景，保证大家的交流深度和频率，将更容易促进关系升级。 而相亲之所以令人反感，最大的弊病在于，交浅言深，它生硬地跳过了亲密关系常规发展的社会关联关系（浅层）、个体关系，直接进入了紧密关系（挚友、亲属），这是一种揠苗助长。 因此，相亲时，你要保证自己聊天的话题、内容与深度，与你跟对方的关系发展水平匹配。你可以强调自身的独特资源，分享共有的美好体验，适当地释放负面信号。 “最后一条是非常反直觉的知识：从一般好友向好朋友的深化，从互有好感到成为恋人的过渡，它不靠积极经验的堆积，它靠的其实是能够接纳对方的负面感受。回想一下，你跟铁哥们、好闺蜜之间，记忆最深的一件事。它是一件好事还是坏事？我敢肯定，十有八九这件事上不了台面。恰恰因为关系好，所以相互有'黑料’。” |
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