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读者互动 （停电的日子才能让人明白现代人对电的依赖，真难想象未来如果资源枯竭了，没水没电该如何生活。这几天手机都不敢多用，没事还得找个地方蹭个电。到了晚上只能看着蜡烛发呆，要不就只能早点休息。睡太早了，有时候中途还得起来。老小区电线给烧了，还不算严重，要是住电梯楼还不知道每天得爬多少楼了。） 正文开始 冬季最容易发生的病就是和心脏有关的疾病了，心慌心悸，心脏不舒服，甚至脑梗和心梗。心主管全身血脉调控，也是唯一一个从来不休息的脏腑。随着人年岁的增长，身体最直接损耗的就是心脏阳气。 这心脏阳气一旦被消耗，很多人就会感觉心慌胸闷，一动汗水就出来，吃饭的时候都不敢吃太饱，水也不敢喝太多。这些水谷精微进入人体最终也是需要脏腑消耗阳气来温化的。 可能没有体验过的人永远不明白一动汗水就能湿透全身有多么恐怖。觉得不就是多出了点汗水嘛，至于这样？ 在中医里面讲了，血汗是同源的。也就是说流血和流汗其实差不多，都会消耗身体里面的大量能量。越是虚弱的人，越容易出虚汗。人体排汗本来是好事，可以把身体里面垃圾毒素都给清理出去，可是太多了就是灾难了。 丹田里面的能量，有可能因为大汗一出立马就被消耗一大半，这些能量是供应我们各种生命活动的，这里被提前消耗掉，人就没有能量可以支持这些生命活动了。本来可以跑可以跳的人，因为出汗太多，导致能量流失了，人就只能躺在床上休息了，越不动，体内阳气越少，越容易出虚汗，这就是恶性循环。 这样躺在床上休息和平时那种休息还不一样，这是没得选择的必须躺着休息。汗水出了太多，如果不及时擦干，还容易导致身体受寒。尤其是出汗的时候毛孔都已经打开，这时候寒气非常容易入侵身体。 寒气如果进入太多，那个部位气血运行也会受到影响，轻则流鼻涕，打喷嚏，重的话就会疼。寒气导致经络堵住以后，身体气血运行受阻，就会疼。四肢关节都容易出现疼痛，并且从出汗极热状态快速转化到极寒状态，对人也是一种煎熬。 以前遇到过好几个多汗症的人，她们在家都会准备很多衣服，厨房，卧室，客厅，各个地方都会放一些衣服，如果出汗太多，立马就会把衣服换下来，不然一会就会感觉特别凉。也非常容易感冒，浑身都是湿的，那种感觉非常难受。 有个多汗症患者就特别喜欢艾灸足三里，还是用比较粗的艾条灸，她们觉得太细灸的感觉不是很好。粗艾条每次灸足三里的时候都会感觉特别舒服，大多数时候，艾灸足三里比较透的时候，身体那一天都不会感觉有太多的汗水。 足三里就是补虚第一穴道，尤其是身体虚弱的人艾灸这里非常敏感，古书上讲，艾灸足三里如同吃老母鸡，只要三里常不干，身体就不容易感冒。（这里三里不干，是用发泡灸，你可以理解为灸量大。一般不是特别虚弱的人也不建议直接用古法艾绒在穴道上直接灸） 前几天讲心脏问题的时候也提过一个特别的穴道，至阳穴。那里补充心阳效果也特别好，尤其是有心脏疾病的患者，艾灸这里感受也特别深。那个读者出现心脏绞痛，每天睡觉都会疼，害怕睡下去人就没了。 让他灸了内关穴以后舒服多了，能够睡下去，但是白天时不时还会感觉心脏隐隐作痛。用了至阳穴才一次，艾灸大概一个小时的样子，心脏绞痛立马消失，持续二十四小时没有再疼过。他艾灸至阳穴的时候反馈，至阳穴出现一个大红疙瘩问我咋办，我告诉他是病灶点，摸上去应该会疼，说明我们没有找错地方。（打过某东西感觉心脏不舒服的，也可以艾灸这里缓解一下） 事实上也是如此，第二天艾灸至阳穴的时候明显发现大红疙瘩变小了，只剩下一个小小的印子在那。第一天灸完至阳穴就没有痛点了，心脏绞痛也没在出现过。后来又灸了一天，红疙瘩彻底消失，那个读者以前那种心慌心悸心脏绞痛感觉全部消失。这期间，出了喝水没有吃过任何药物，疙瘩也是看着消除的。 身体虚弱的人，心脏难受的人就可以用这个穴道。先艾灸后背的至阳穴，再灸阴郗穴。严重点的人，出汗特别多的可以加一个隐白穴。就这三个穴道就可以了，快速帮助你把心阳补起来。症状就可以消失，少海穴如果疼痛的，可以先揉揉，这样艾灸阴郗穴效果好一些。不然那里堵住了，阴郗穴效果就会差很多。 都是一条经络的穴道，作用都差不多。平时艾灸肚脐和足三里增强体质就行了。这个可以对全身进行补充，这两个都是大穴，可以长期灸的。除非夏天神阙穴慎重使用之外，其他时候都还好，不要用太粗的艾条灸肚脐，注意补水这样就没事。 阴郗穴主管全身水液，只要是汗水的问题都可以找它，一般有问题的人在此处还可以摸到一个肉疙瘩，要不这就就特别疼。没有感觉到人去少海穴附近寻找痛点，先把那里弄通了再解决这里的问题。 实在觉得这些麻烦的，可以用《伤寒论》上面的办法。“发汗过多，其人叉手自冒心，心下悸，欲得按者，桂枝甘草汤主之。”桂枝甘草汤直接去药店拿就是了，上班的人没时间按摩艾灸的，可以试试汤药。 有条件，有时间能按摩艾灸解决的的问题就不用汤药了，毕竟那是没有办法的办法。药物是帮助我们解决问题的，当用才用，也不能太依赖了。等身体好点了，还是要多晒太阳多锻炼才行的。你不能老是喝药，不然如何算恢复健康？ |
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