​秋冬是男士体抵抗力较差

秋冬是男士体抵抗力较差的季节，可以通过以下几种方法进行调理：要补充水分，建议平时多喝白开水，保证润肺和呼吸润肠。在秋冬季节，喝茶也是一种健康的养生方式。可以喝一些金银花茶、杏茶，对身体有益。不吃辛辣刺激性食物，在饮食上可以选择较清淡的，多吃温热性食物，如芝麻、糯米、胡萝卜等。我们应该适当的进行一些户外运动，以获得更多的阳光。