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​接纳当下真实的自己

2021-12-07  镜姐梦想...

文/王雪莲


积极心理学之父马丁·塞利格曼教授在《认识自己,接纳自己》一书中曾说:“分清了什么是可以改变的,什么是我们必须接受的,就是真正改变的开始。利用我们宝贵的时间去改变那些可以改变的,值得我们去改变的东西,我们的生活就会少一些自责,多一些自信。这样,我们对于我们是谁和我们在做什么就会有一个全新的认识。”

接纳当下自己,找到前进目标

我在十月份参加镜姐的公开课学习之后,最大的收获就是我看到的自己不成功的问题,我能够接纳当下真实的自己。我的问题就是读书的目的性不强,总把自我成长挂在嘴边,虚伪告诉别人我是个爱读书的人。所以,即使读了很多书,依然记不住、用不上、讲不出。当我接纳了自己当下的不完美的之后,我就有了想改变的动力,所以我接着学习了镜姐的梦想早读营。

学会方法,事半功倍

梦想早读营24天读完12本书,有几本书自己曾经读过,相对比较轻松完成打卡学习,自己第一次读的书,打卡就是囫囵吞枣,24天勉强跟下来。这时我看到了自己盲目读书的结果,通过梦想早读营,我看到领读会长对于书籍理解的深度和广度,我看到自己和他们的差距。

我在高效阅读这个板块没有具体有效的方法,所以才导致我的无效阅读,那么如何能让自己读得懂、用得上,讲得出?有效的方法就变得非常重要,而镜姐的9Q逻辑高效阅读法,却让我能够快速找到一本书的核心内容,并且能够记住它。

经历了24天学习训练之后,我更加知道自己的差距在哪里?我希望通过读书提升自己的解决问题的能力,真正实现读书改变命运。所以,11月份毫不犹豫地参加了镜姐的读书人孵化基础营。

  



深度学习,不断提升

如果说十月份的学习让我看到了不足,找到了方向,那么十一月份就是我打通高效阅读的卡点,顿悟的开始。在11月份,我继续运用9Q逻辑高效阅读法读了四本书,当我在完成第四本书的作业时,我对于这个方法的运用瞬间茅塞顿开,终于掌握了这个方法的核心要领,原来用15分钟读懂一本书,是这样的感觉—美妙绝伦!此时,我也更加深刻理解到“镜姐说的行动和行动量,只有科学的方法、足够的行动量、正确的刻意练习、持之以恒”,我们才能遇见更好的自己!

夯实基础更上一层楼

11月份基础营的内容,让我收获最多的还是关于写作。过往写几百字的文章,需要绞尽脑汁,挖空心思才能挤出来,有时还逻辑不清晰。基础营的800字书评和1500字书评的练习,让我再一次感受到:当底层知识体系大楼建得夯实时,自己底层逻辑思维能力拥有时,才能建起更大的高楼大厦。

  



正所谓:只管耕耘,不问收获。因为,播种和收获不在一个季节。当我经历了10月份和11月份的两个月的学习和练习,听话照做,我从一个无知的小白慢慢长大,在刚刚过去的3分钟书评比赛中,我获得了二等奖。

当我跟着镜姐越深入地学习,越能看到自己的差距,越想通过系统地学习让自己成长,走向成功!所以我果断地让自己升级,跟着成功人找到属于自己的成功。

一路走来,最大的感受就是:要接纳当下真实的自己。正如塞利格曼教授所说:接纳了自己,才是改变的开始,才能花更多的时间在想改变的事情上,因为你知道它值得。未来可期,以梦为马,不负韶华!

作者:王雪莲,我的人生格言是:把自己活成一束光,照亮自己前行的路,照亮更多的人!

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