宁海坛香古道位于宁海县黄坛镇,是黄坛至香山古道的简称,全程约15km,是宁海国家登山道的经典线路之一,沿途高山峡谷、群峰成林,到了深秋更是层林尽染,让人醉不能归。 宁波斑马团建在大家徒步运动前会带领大家先热身,对韧带、肌肉、关节等进行适当的牵伸。大家徒步行走速度由慢速逐渐变为中快速,这样能尽量减少伤病发生的概率;对于初冬天气,一定注意保暖;运动之前宁波斑马团建教练会对大家身体状态做具体评估,对于心、肺功能有缺陷及膝、踝关节不稳定的病人,建议避免进行徒步运动。 沿途风光:起点为黄坛镇灵山村,终点为深圳镇南溪温泉,以其山幽水奇、景秀林丰,独具江南风韵的魅力而蜚声海内外。 |
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