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肠胃频频亮出“警告信号”,养护肠胃,有哪些靠谱的办法呢?

 常乐书苑 2021-12-07

现在的日常生活中,很多人的生活压力较大,同时由于不注重保持良好的生活习惯,不少人的身体健康总是频频亮出“警告信号”。在威胁人体健康的诸多疾病之中,胃病是最为折磨人的一种疾病类型。毕竟肠胃是负责人体食物补充的器官,一旦肠胃出了问题,就很容易导致人体吃不下饭、营养不良,久而久之,还容易折磨人的身心健康。因此,对于大多数人而言,保持肠胃健康,养好胃是相当重要的。

肠胃频频亮出“警告信号”,养护肠胃,有哪些靠谱的办法呢?

要想养好胃,最主要的就是要预防一种专门以侵蚀人体肠胃健康为生的病菌——幽门螺旋杆菌,这种病菌是目前已经证实的唯一可以在人体肠胃中生活的病菌,这种病菌以肠胃为寄生区,在肠胃中大量繁殖,腐蚀胃壁、胃黏膜,不断侵蚀肠胃健康。由于对这种病菌存在认识盲区,现在很多人深受其害。

肠胃频频亮出“警告信号”,养护肠胃,有哪些靠谱的办法呢?

一、感染幽门螺旋杆菌会有哪些特征?

幽门螺旋杆菌是一种很狡猾的病菌,传播途径很广,经常存在一不小心就感染的情况。另外,由于这种幽门螺旋杆菌的感染症状很轻微,很多人总是忽视了幽门螺旋杆菌的感染状况,总是等到感染严重的时候,才追悔莫及。

①严重口臭现象

可能很多人都会存在口气不清新的现象,但是口气不清新一般都是暂时的。长期早起后口气严重,且味道持久不散,则需要引起注意,看看是不是由幽门螺旋杆菌过度感染而引起的腐蚀严重,造成的严重口臭现象了。

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②经常反酸烧心现象

幽门螺旋杆菌在人体肠胃中,会侵蚀胃壁,并分解出大量的氨,这些物质经过胃酸的消化,很容易诱发出更多的酸气以及酸性物质,这些酸气与酸性物质则会加剧对肠胃的腐蚀,并进而引起严重的反酸现象,有时还会引起胃黏膜损伤严重,造成胃穿孔、胃出血现象。

二、检测幽门螺旋杆菌的办法有哪些?

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①快速尿素酶法

快速尿素酶法是目前应用最多的一种幽门螺旋杆菌检查方法,操作方便简单,而且收费比较便宜,效果也一般较为准确。

②金标尿素酶检测法

这种检测方法以粪便为样本,进行提取检测,检测效果最直接,也最快,15分钟可以出效果。

③碳13呼气试验与碳14呼气试验

这种试验方法是根据人体呼出的气体进行检测的,所需要的条件较为简单,但是效果往往不太准确,而且收费往往也会比较高。

三、有什么办法可以防治幽门螺旋杆菌呢?

虽然幽门螺旋杆菌很狡猾,但是也并不意味着这种病菌就是没有“天敌”的。实际上,这种病菌受到一种物质的牵制,这种物质就是火麻仁。火麻仁是一味传统的养胃药材,其成分具有调和胃部平衡,抑制细菌滋生的作用。

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火麻油是由火麻仁物理冷榨而成的植物油,这种植物油包含了绝大部分的火麻仁的养分,同时还含有亚麻酸、亚油酸以及多种不饱和脂肪酸,可以润滑肠道,抑制幽门螺旋杆菌繁殖增生,调解肠胃中的强酸环境,修复胃黏膜、胃壁,从而保护肠胃健康。经常吃,不仅可以抑制幽门螺旋杆菌增长,还可以防止幽门螺旋杆菌再次感染。

当然,抑制幽门螺旋杆菌还要注重阻断幽门螺旋杆菌的传播途径,保持良好的卫生习惯、不随便吃不干净的食物,少吃外卖,外出饮食使用公筷,这些都是防止幽门螺旋杆菌感染的有效途径。

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