补肾吃什么呢？哪些中药能补肾？

       补肾食材有紫河车、淫羊藿、锁阳、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、冬虫夏草、葫芦巴、阳起石、韭菜子、紫石英、海狗肾、海马、蛤蟆油、羊红膻、山药、枸杞、墨旱莲、女贞子、黑芝麻、核桃仁、桑椹、龟甲等等。黑芝麻与核桃仁可以选择坚持每日食用，像冬虫夏草这种名贵的药材可以选择泡酒饮用。

补肾的中药有哪些呢？

　　杞菊地黄丸

　　杞菊地黄丸是在六味地黄丸的原方中加入枸杞子和菊花，治疗肝肾

阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症，可收到补精、清肝、明目

的功效。

　　六味地黄丸

　　六味地黄丸在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中

由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为

甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用

于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。

       归芍地黄丸

　　归芍地黄丸是在六味地黄丸的原方中增加了养血柔肝之品当归和白

芍，故为填精益血剂，对血虚引起的头晕、崩漏等症，临床效果显著。

       知柏地黄丸

　　知柏地黄丸独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血

淋等症，能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒，脾虚便溏者慎服，

避免挫伤脾胃之气。