疯癫郎中提醒您---常按“气冲”暖腿脚

  

首先是大腿这根先有气冲穴，在按动穴的下，可以到摸动跳的动脉。在按摩时，揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处，一松一，开始进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止，行业释义法律此对促进腿部血液循环很有益处。

心穴（左右肩肘骨中间、脊梁骨点击和俞大筋的纹）揉36次，左右转18次肾穴。都是左右各转18次。

涌泉穴，每按摩一次揉底热为连续，再揉一次自拍。

另外，还可以取桂枝、干姜、桃仁、红花各30克，加水煮沸20分钟，倒进盆中，加白酒三匙，待温度适宜时双脚泡，也有很好的暖脚作用。