日更第397天在物质充裕解决温饱以后，人自然出现精神的追求，逐渐的生长出各种各样的思想和价值观，所以当今价值观的类型和种类史无前例的多。原有信息流动速度很慢时候，思想和价值观更为主流，类型不是那么多，约定俗成的那种规则和框架遇到的挑战比今天要少的多。现在环境的复杂多变和多元，所带来的这种冲击逐渐增多和增大，再以那个框架去行事，就会出现很多的束手束脚，这个不可为那个不可为，最后会形成一种反噬，消耗中寸步难行，把本该出现的诸多机会，把本该解放的诸多资源浪费和消耗。 所有的规则就是行为的边界和尺度。所有的渣都是在挑战现实的道德框架，都是与大众头脑中的观念格格不入。不渣的人有一套行为规则，渣了以后就形成了另外一套行为规则。如果总担心这样害怕那样，考虑这个顾虑那个，最终会把自己束缚和锁死，层叠的新行为和新环境又衍生出新的规则，对原有规则进一步的强化，就像是牙结石，时间越长，越来越多越来越厚，厚到一定程度就会出现各种的病变和症状。如果一个人负罪感、内疚感越来越强，过于强烈，也就走到了另外一个极端。守正出奇，天马行空，才更有机会产生神来之笔，前怕狼后怕虎，循规蹈矩的人是没有创意的。同理，不渣的人是按部就班的，是按照大众所形成的眼光中的规则来工作和生活，所以一个人的蜕变是从变渣开始的。当跳脱了这个框架，也就减少了设限和消耗，念头通达，无所畏惧。
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