 入冬以来，天气日渐寒冷，“感冒”变得很常见，了解一些关于“感冒”的基础知识十分有必要，关键时候可能会对您和您的家人有用。 感冒虽不是什么大毛病，却令人十分难受，轻则咳嗽流鼻涕，重则浑身肌肉疼，甚至好几天下不来床。而大多数人感冒了，会第一时间跑到药店买药，或是去医院打点滴。俗话说“是药三分毒”，殊不知这样做可能反而会把病邪留在了人体内。 感冒了究竟要怎么治？先别急，我们首先要学会区分感冒的类型，然后才能对症下药。根据不同的症状和病因，中医把感冒分为三种类型，风寒感冒，风热感冒以及胃肠感冒（又叫暑湿感冒）。 #风寒感冒 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。 风寒感冒初期症状：咳嗽、无汗、怕冷、清痰、清鼻涕，伴有全身酸痛。 感冒刚开始的一两天，尤为关键，此时风寒还没有完全深入人体，大部分还集中在体表。抓住这个关键时刻，就可以把风寒感冒扼杀在萌芽状态。 这时可以用取喷法。把纸巾搓成细细的纸捻，用来捅鼻孔，人为地打喷嚏，直到打不出来为止。这个方法可用来驱除寒气，疏通经络。打了几个喷嚏后，再用热水泡泡脚，感冒基本就会好了，不会再往深处发展。 接下来再煮一碗生姜葱白连须红糖水巩固巩固。 做法：生姜去皮切块，葱白带须洗净，与红糖一起加水煎煮，水开再煮十分钟。喝一天即可。 功效：发汗解表，疏风散寒。 或用更简便的方法，购买中成药风寒感冒颗粒，吃一天就好。 但如果风寒感冒处理不及时的话，就会进入第二阶段甚至恶化至第三阶段：
#风热感冒 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等。 风热感冒症状：出汗，流黄色粘稠鼻涕，嗓子疼，严重时会疼得咽不下口水，但不会全身酸痛。要注意，如果你感冒一上来就是嗓子痛，那么这是风热感冒无疑了。 得了风热感冒怎么办？用金银花菊花桑叶泡水喝。 做法：将适量的金银花、桑叶、菊花放入碗中；加入适量水，水开后煮5分钟左右即可，待温热时喝下。 功效：清热泻火、利咽止痛。 金银花对风热感冒造成的嗓子痛特别有效，此外，金银花对任何原因导致的咽喉问题都有效果，加点蜂蜜进去味道更佳。中医说金银花专门对付喉痹。 如果需要服药，还可选择银翘解毒丸（对银翘过敏患者不宜使用）。 胃肠感冒 胃肠感冒是西医的说法，中医上叫暑湿感冒。暑湿感冒通常发生在夏天，夏天人的脾胃最弱，而这类型的感冒最大的致病因素就是湿邪！ 暑湿感冒最大的症状为：上吐下泻。 这种感冒的克星是什么？藿香正气水，没有之一。藿香正气水可以化湿，湿气一去，热也就没有了。 感冒不是什么大病，如果好好休息，一个星期左右也能自愈。但很多人生病往往喜欢硬扛着，殊不知扛着扛着可能就成大病了。感冒长时间不好，病邪是会侵入心脏的。 中医讲究“治未病”，防微杜渐，要在生病之初就把病情控制住，感冒也是如此。特别是年轻人，工作要忙，钱要赚，身体也要好好照顾，该休息的时候就好好休息吧！ END |
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