我们每天40%的行为,都是出于习惯。 可以说,掌控了习惯,就能更好地掌控自己的人生。 习惯,在长年累月中改变了一个人的性格和生活。 好的习惯,让人积极有劲,塑造出顶级的修养。 01 人到中年, 不是向外追求, 而是向内生长 不追求别人的认可,而遵循自己的内心。 有一句话说得好:我们曾经如此地期待别人的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。 人到中年,遵循自己的内心,远比别人的看法更重要。 不在意琐碎的纠缠,而关注自我的成长。 不纠缠,是一种成熟。 值得的,才去珍惜;无谓的,一切过去。 人到中年,精力和时间是有限的,如果把注意力放在不值得的人和事上,难免忽略了关注自己。 生活中的琐碎, 只要拿起,那就是事儿; 一旦放下,那都不是事儿。 内心的丰盈,才是真正的自在。 02 习惯, 是一个人的精神支柱 刘同曾经说过: “人最强大的精神支柱,不是意志或者信仰,而是习惯。” 当好习惯养成,你的身体会产生自愈力,给你带来正向回报。 培根说:“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。” 水滴石穿,在于持之以恒,不乱节奏。 积极的习惯,会带你去往你想去的地方。 好习惯,把你从困境中拉出来。 《微习惯》的作者斯蒂芬提出了“微习惯”的概念:
比如,每天做一个俯卧撑,每天写100个字,每天学习5分钟。 不要给自己定高不可攀的目标,要想改变,就从当下一分钟开始。 03 一个人走上坡路的六个习惯
真正优秀的人,舍得对自己下狠手。 但凡你真想要变好,就一定能克服诸多困难和麻烦,关键在于你肯不肯严格要求自己。 人最容易欺骗的是自己,但往往结果却不会陪你演戏。
每个人都渴望,把事情做成和做好。 但许多人却因为害怕失败,就放弃掉了去努力和尝试的可能,甚至会在一两次的挫败中,彻底失去信心和勇气。
也许努力,并不会成功,但你不努力,就一定不会成功。 许多时刻,比你优秀的人,或许并不是比你更成功,只不过是比你承受了更多的失败和打击。
越是厉害的人,越不会去跟自己较劲。 如果是别人的错,不必拿来惩罚自己。 如果是他人的过,不必去折磨自己。 如果是无法改变的事实和定局,也不必去做无谓的拉扯和纠缠。
有一句话说:“活到老,学到老。” 越优秀的人,越会保持旺盛的学习力和求知欲。 他们一直保持着读书,进步,乃至挑战自己的习惯,在日复一日的勤奋和坚持中,他们会变得越来越开阔和智慧。
“智者搭桥,愚者筑墙。” 越是优秀的人,反而越懂得欣赏别人的好,也越能从他人的身上,学到更多的优点和长处。 嫉妒除了让关系变得紧张,也会让你未来的路越走越狭窄。 没有人会因为嫉妒,而变得更优秀,但越优秀的人,越懂得去尊重和欣赏他人。
不知你是否发现,越无知的人,往往越狂妄。 他们总以为自己,什么都懂,什么都对,也总以自己的偏见,去看待和评价他人。 其实,在这个世上,最大的无知,是看不到自己的无知。 |
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