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关于口才锻炼，很多读者问我，与别人说话没办法做到流畅表达，说起话来总是吞吞吐吐，以及一旦运用长句表达，就很容易说完上一句，就卡在了下一句，不是用“额、啊、嗯”这些语气助词来填补空隙，就是卡顿得太多，影响表达的流畅性。 其实，这可能跟你的气息有关。 当你的气息不够，或者说话感觉没力，你就很容易说完一句话就说不了第二句话，就连每个字的吐字归音都会说得“不够立体和完全”。因为气不够嘛，而且你发声的力度也不行，这就导致你说的每一句话，给人软绵绵，没有力量，或者中气不足的感觉。 要解决这个问题，就需要锻炼你的气息，就是把平时的胸腔呼吸，转换成腹腔呼吸，用丹田来发力，这样你说出来的每一个字就好像用力“蹦出来”似的。丹田就是肚脐下面的小腹，每一次呼吸时，把气吸到底部，然后在绷紧小腹的情况下去说话。 这时候你的肚子会感觉到很僵硬的感觉，有点不习惯，没关系，多适应就好了。试着在这种情况下去练习大声说“嘻，哈，哼”这些发音，你感觉得这些音，是通过压迫小腹从口中“蹦出来”的样子。你可以通过大声朗读文章，背诵或者复述，把一段话完成地说出来以此锻炼，养成呼吸习惯。 当你的气息足够而且有力量的时候，这时去说话，你就会感觉有源源不绝的力气让你去完成想要的表达了。经常用这种呼吸方式，你的大脑还会变得更清醒，思维也会更敏捷。 当然，还是无法做到流畅表达的话，那可能就要从你的表达思维入手了。我的文章已经写了很多，就不说了。     |
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