 物质家园和精神家园，都是“家”，所以，首先来说说家是什么，什么不是家，精神家园跟物质的家园有什么不同？为什么要同时建？物质家园需要建筑和施工图，精神家园，也需要先有构想和图纸，才知道需要准备什么材料，用什么工具去建造。 家是什么 爸爸带小朋友出门旅行了好几天，回家的时候，爸爸问“你是喜欢出门还是喜欢回家呢？”小朋友毫不犹豫地说“喜欢回家”。爸爸说，那我们以后就不出门啦。小朋友天真地问：“可是不出门怎么回家呀？” 所以家是短暂的旅行之后，可以回来长期居住的遮风避雨的地方。 儿子幼儿园时，有一次带他去丽江旅行，到了客栈，放下行李，稍事休息后，我们就出去逛古镇了。大概一两个小时以后吧，他突然说，妈妈，我要回家。我说现在不能回家，家远着呢！他说：我说的是新家。 原来他把客栈叫做新家，日常居住的家就当作旧家。 所以家是疲惫时可以休息，充电后继续出发的地方。 潘美辰的老歌《我想有个家》唱的：想要有个家，一个不需要华丽的地方，在我疲倦的时候，我会想到它。想要有个家，一个不需要多大的地方，在我受惊吓的时候，我才不会害怕。 两个小朋友所说的家，以及歌中唱的家，既是物质家园，又是精神家园。 什么不是家？ 可是，当我们逐渐长大，有时候，家也是让人想要逃离的地方。逃离日复一日的柴米油盐，年复一年的絮絮叨叨带来的倦怠，甚至是逃离痛苦和伤害。武志红在《为何家会伤人》中所说的家，跟是否富丽堂皇，家财万贯无关，而是指心灵的家园。如果一个家不能在精神上为你遮风挡雨，反而让心灵千疮百孔，人的本能就是想逃离。 在网上看过的一个故事，说美国有个富翁，喝醉了倒在地上。警察把他扶起来后要送他回家。他说，我没有家。警察指着不远处的别墅问，那不是你家吗？富翁说，那不是我的家，是我的房子。 让人逃离的家，以及这位富翁所说的家，都是指精神家园。 物质家园和精神家园有什么不同？ 物质的家园，是让我们的物质身体安住的地方。精神家园，是让心安住的地方。 物质家园的功能是遮风挡雨，防野兽防坏人，保障物质财产和人身安全。精神家园的功能，是防空虚防萎靡，保障精神充实，心理健康。 建造物质家园的材料，是砖瓦和钢筋水泥。建造精神家园的材料，是梦想，理想，爱好，行动力和爱的能力。 建造物质家园的方法，是努力工作，赚钱买砖瓦。建造精神家园的途径，是自我成长，最终放下自我。 物质家园的建造者，是建筑师，是包工头，是外来工。精神家园的建造者，只能是自己。 物质家园的意义在于安身，精神家园的意义在于立命。（安身：在某处安下身来；立命：精神有所寄托。安身立命指生活有着落，精神有所寄托）。 物质家园不论多么华丽，造价多高，都只能住进有限的人。而空灵和强大的内心，能够让无限的宇宙住进来。 为什么要同时构建物质家园和精神家园 但是，物质家园和精神家园不是对立的，所以我们要同时建造。如果不同时建造，可能会是这个样子的： 等我赚够了钱，拥有了房子，车子，我再去读书，旅行，发展自己的爱好，做慈善公益。然后这个足够的钱，就永远都不足够。精神家园就一直在审批待建中。 或者是说，物质多么庸俗啊，我要卖了房子，辞了工作，去上十几万元的心灵课程，或者去寺庙等诗意的远方寻找精神家园。 物质家园和精神家园如果同时建造，会是这个样子的： 我们一边在职场上打拼，兢兢业业，为物质家园添砖加瓦。一边忙里偷闲，兼顾爱好，与自己的心在一起，为精神家园注入营养。 我的一个朋友，小学语文老师，班主任。喜欢自己工作中的大部分，喜欢读书，运动，旅游，喜欢和普通人聊天，喜欢居家过日子，不喜欢应酬，不喜欢走流于形式的名师路线，曾经被提拔做领导，但还是选择做一线老师。有普通小区的住房，普通品牌的车子，有简单的家居，有丰富的情感，平和的内心。 总之，不管是有名也好，没名也好，不管是在大企业还是小单位，不管是否写文章告诉大家，只要在构建物质家园和精神家园时不偏颇不极端，不跟风，不向外求，他们的物质和精神就会均衡有度，旗鼓相当，不但不会打架，还会互补，互相促进。 有了更多的钱，更好的身体，可以做更多自利利他，对自己的心灵和社会都有价值的事。有了强大的精神支撑，成为自己心灵的主人，可以大大减少对外在物质的依赖，追求甚至贪欲，活得轻松自在，这不就是幸福吗。 无论多么伟大的灵魂，都需要栖身之所。无论多么富丽堂皇的家，多么健硕的身体，没有灵魂，也不过是镜花水月，行尸走肉。一个精神扭曲和冷漠的人，他拥有的物质越多，可能对社会造成的伤害越大。 如何构建物质家园和精神家园 如何构建物质家园，大家都明白，要努力工作和不断学习，要学习时间管理。提升业务能力。要学习与人沟通和协作等等。 如何构建精神家园，莱斯特-利文森在《终极自由之路》中说：西方世界的方法是分析性的，而东方世界的方法是整体性的。各种不同的路径都是相通的。最适合你的道路，就是你最喜欢的那条。每条道路都引导我们，让心足够宁静，使我们可以看到无限真我。 他举了一个拉贾瑜伽的修行方法为例，一共八个步骤： 1和2. 道德和伦理。该做和不该做的事（戒律） 3. 身体锻炼（保持肉身健康） 4. 学习控制呼吸和生命的力量（调息） 5. 放下外部世界，通过断开感官，把注意力转向内在（内观） 6. 集中头脑，让它宁静，持有一个想法，并排斥其它妄想（修止） 7. 冥想，集中一点冥想（入定） 8. 最高状态：三摩地（定的境界） 同时构建自己的物质家园和精神家园，做一个脚踏实地且内心丰富的人，幸福就会悄然而至。 |
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