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昨晚做了一个梦，在梦里我想去找一个人，找之前我在做一些准备工作，然后一边做一边纠结要不要去找这个人，去找这个人的目的是什么？ 不知不觉地，这种在梦里纠结，在梦里思考得头有点难受的感觉，变成了真实的感受，令我慢慢醒来，知道自己是在做梦。 然后我就告诉自己，不要去找这个人，这个人只是幻相，他满足不了我的渴望，去找了他对我也没什么益处，反而会让自己失落。 可是这时候我还是很困，觉得很快又要跌落进这个梦里，所以就拼命地告诉自己不要去找这个人，不要再继续做这个梦。 就这么挣扎了一会儿，感觉头有点难受，就是特别想睡，又不被允许睡的那种难受的感觉。昏昏沉沉，快睡过去了，我担心自己又接着做这个梦，仍然去找这个人，就使劲儿让自己醒过来，清醒过来以后，脑袋里面就有个声音在说：我要感谢一切帮我从幻相中清醒过来的人，包括梦中要找的那个人，还有我自己的心灵。 其实这时候我觉得自己还没有完全清醒，我害怕自己忘记了这句话，又觉得这句话很重要，所以就开灯，拿过床头的笔，还有一张我手工草图的纸，在背面草草地写下了刚才的梦和那句话。 （题外话 — 朋友的女儿有个习惯，睡前在床头柜上放一支笔和一张纸，我在她家借宿过，她也按她的标配给我放了。） 关灯后我很快就睡着了，果然没有再做那个梦，好像做了另外一个梦，不记得内容了。 早晨，天亮了，彻底清醒过来以后，起床、洗漱、早餐时，就什么话都不想说，只想保持沉默。 想起好多年前曾经在一个寺庙里面做过的7日内观，全程禁语，每天的事情就是吃喝拉撒、睡觉、起床、打坐冥想。 还想起印度圣雄甘地曾有个习惯，每个星期中有一天选择不说话，可以用写纸条或者手势等动作来代替一些简单的表达和交流。目的是让自己更好地和心灵待在一起。 想起有的修行人，到寂静的山林中，听不到很多东西，看不到很多东西，或者干脆闭上眼睛，屏蔽掉肉眼所见。 我相信，并且也体验过，这样做确实有好处。但是要让六根清静，实在是太难了。前面的五根“眼耳鼻舌身”已经是不容易清静，更难的是“意”根，我们的意念，我们的思想，无时无刻都在动，哪怕是在睡梦中。 在这个光怪陆离的世界中，有多少东西是幻相？有多少人一定要去找，少了他就活不了？有多少事是一定要去做的？有多少话是非讲不可的？ 去找一个人之前，决定去做一件事之前，去讲一些话之前，先问问自己是大脑想去找还是心灵想去。 如果这个问题不好回答，就换一种问法：去找他，是他的需要还是我的需要？我的需要又是什么？是想排遣无聊，还是想去拯救他？或是为了证明自己的存在感？ 我想， 还有很多问法和很多回答，因人而异，没有什么好坏对错。 我自己的体验是，当我这么问过自己以后，生活会变得更加的简单，但不是说变得死寂、枯槁、体验不了快乐。 简单和快乐并不冲突。 |
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