小时候感冒发烧,家里的老人总会说:“小病不断,大病不犯”。 这句话的意思是说,经常感冒发烧,得小病的人群,以后患上重病的几率会小很多。但这句话,真的有依据吗? 答案是否定的。这仅仅是老人出于关心而对晚辈的一种宽慰。事实上这句话并没有什么医学根据作支撑。 如果日常生活中,你经常感冒发烧,千万不能忽视,这是免疫力低下的一种表现,对疾病的抵抗力降低,很有可能是脾惹的祸。 一、脾对人体有多重要呢? 免疫是机体一种保护性的生理功能,人体90%的疾病与免疫系统失调有关。 例如营养失衡、劳累过度、睡眠不足、缺乏运动、环境污染、病毒侵害、肥胖、药物影响……均能引起免疫力低下,病毒和细菌也在免疫力失调的情况下引发疾病。 脾脏作为人体中枢免疫器官之一,同时也是人体最大的淋巴器官,存在感却非常的低。 身体不舒服或者生病,人们第一时间想到的往往是心脏、肝脏等重要器官,脾脏则往往被忽视。 实际上,脾脏的免疫功能在机体的淋巴器官中占有重要的地位。 它的免疫功能是由淋巴组织聚合而成的白髓照应的。它能够通过识别抗原并产生抗体。 它的主要作用是将抗体免疫应答反应挂载在血液内,这也是抵御感染的重要角色。 所以,脾虚则体弱,体弱则多病。 想要提高免疫力,补脾是不可缺少的一个重要环节。 补脾应该怎么做?牢记一种中成药,脾胃更强壮 作为传统美食大国,在中国老百姓的观念中,食补是非常实用且有效的一种进补形式,用在补脾上也同样适用。 结合老祖宗的经验和医学理论,补脾可以选择米、籼米、玉米、番薯等主食,搭配牛肉、鸡肉以及莲藕和胡萝卜等,这些食材富含丰富的营养物质,能够提高机体的抵抗力,增强机体免疫功能,有效的改善人体新陈代谢,增强体质。 免疫力低下的人群,建议同时服用附子理中丸起到双重补脾的效果。 附子理中丸也可以起到温中健脾的作用,这是因为其中包含了很多有益的中药成分,比如附子,党参,白术以及蜂蜜等,味道微甜,伴有辛辣,主要可以治疗脾胃虚寒,呕吐腹泻,手足不温等症状,在医生的指导下服用,就可以见到明显的效果。 眼下正值冬季,也是感冒的高发期。如果想调节自身免疫机能,增强体质,不妨试试上面的方法,在大病不犯的前提下,争取做到小病不侵。 |
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