退休后，把做饭当成乐趣

油盐酱醋皆学问、锅碗瓢盆奏乐章：

晚年得闲无事忙、寻找乐趣进厨房；

锅碗瓢盆叮当响、好似抚琴奏乐章；

淘米洗菜烹炒炸、锻炼站功体格强；

笑等儿女来品味、皆赞饭菜喷喷香；

但愿晚辈怀壮志、勤奋工作奔小康；

喜看家和国兴旺、妪翁悠悠度夕阳。

要健康长寿，心态非常重要，愁添病，

乐增寿，这些道理未必人人都知道：

人生若是没有笑、生命之灯断油早；

一天若不笑一笑、二十四时白过了；

笑得天天好心情、笑得年年身体好；