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如果我们连续60天都是蜂蜜，你知道身体会有什么样的变化吗？
首先，你需要保证每天都吃一勺蜂蜜。然后你才能慢慢看到他带来的惊人变化，在第一天的时候。你可能会觉得除了多了一道甜品之外并没有什么其他的改变，但在十天之后，你就会发现你的皮肤似乎变好了一点。 可能你曾听说过，甜的东西会让你的皮肤看起来不健康，毛孔会变得越来越粗大，但其实，只要你每天不吃一大勺蜂蜜，对皮肤的效果是非常有益的。因为它是一种极好的抗氧化剂，经常使用它可以清除你体内的各种毒素。还有他抗菌的特性也会有助于改善你的皮肤状况。
特别是在长时间坚持下来后，你就会发现你的皮肤。变得更加有光彩了，还有就是使用它治疗痤疮。效果也会非常的好。另外，如果你觉得这样效果太慢了。也可以尝试涂抹蜂蜜试试，因为蜂蜜有一种特性，它可以从空气中吸收水分并传递给你的皮肤，将它涂抹在你干燥的皮肤上，大约保持15分钟左右。 这样你的脸就能获得持久的水和作用，并停留在最需要水分的皮肤层，从而能达到给皮肤补湿的效果，所以这一点也可能是所有严控的最喜欢的。
在喝了蜂蜜的30天后，你会发现自己的体重似乎在慢慢变轻了。虽然医生经常建议正在减肥的人不要吃所有含糖的甜食，但蜂蜜中所含的糖与其他甜味剂的成分不同，蜂蜜具有促进新陈代谢的效果。他是可以帮助你减轻体重的。
另外，更重要的是，在蜂蜜里还含有大量的营养成分，如纤维，蛋白质和水，这些对身体和皮肤都非常好。特别是当水，蜂蜜和柠檬之组合在一起时，你每天喝一次不仅能减肥，还会有美白的效果，这一点可能很多小姐姐都知道。
在你坚持喝蜂蜜的60天后，你会发现自己的胃似乎变好了一点，消化不良的情况出现得更少了。这是因为蜂蜜是一种强效的防腐剂，特别是在空腹的时候，吃一勺蜂蜜，可以有助于预防与消化相关的各种疾病。 另外，蜂蜜还能消灭细菌并愈合粘膜上的小伤口，我们都知道突然的暴饮暴食对胃特别容易造成伤害，所以在你无法避免这种情况之下。建议先提前吃上一勺蜂蜜，这样它就能起到防治消化不良的作用。
还有就是，如果你已经大吃大喝了一顿，吼。发现自己的肚子不太舒服的时候，可以被蜂蜜加柠檬的温水。这也能帮助到，另外，蜂蜜对失眠也有很大的帮助，蜂蜜中含有葡萄糖，维生素，钙等物质，可以起到调节神经系统的作用。从而缓解失眠。看了这么多，看官们知道该做什么了吗？ |
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