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男人长时间坐着是导致性功能下降的原因？ 对于男人来说，性功能对他们而言是比较重视的，许多人都希望自己拥有强大的性功能。但是在生活中，他们经常会由于久坐等习惯而影响其性功能。大多数男人会长时间坐在电脑前或沙发上玩手机，而长时间坐着是性功能下降的原因之一。 男人长时间久坐会影响性功能吗？ 据调查统计，长时间坐着看电视的男人要比长期从事体育锻炼的健康男人的精子数量还要少。长时间坐着的人会增加睾丸附近的温度，并且睾丸会在高温环境下生精能力会受到影响，精子质量也会下降。另外，长时间坐着会让前列腺处于充血状态很容易导致前列腺问题。当睾丸受到影响时，精子质量下降以及前列腺反复充血的状态下，时间一长性功能会被影响，甚至精子质量和数量的下降也会影响男性的生育能力。 男性在日常生活中应该要怎样做才能保持性功能？ 一、适度的热和冷 前列腺和睾丸对温度是非常敏感，而寒冷的侵袭会使盆底肌肉痉挛，导致炎症的发生。而睾丸怕热，温度过高不仅会影响神经功能，还会降低精子质量，因此请注意不要直接坐在冰冷的石座上。避免久坐并且少做桑拿。 二、座椅应适度软硬 如果椅子太硬，则会挤压盆腔器官，时间一长盆底肌肉的功能就会出现异常，前列腺充血很容易引起炎症。因此，有必要调节好椅子的柔软度和硬度，以防止前列腺受压并导致疾病影响性功能。 三、积极治疗疾病 患有前列腺疾病时应该要积极治疗和控制，以防止性功能受到影响。 四、多喝水 水能促进尿液的产生，有助于排除毒素并预防肾结石，而且多喝水能清洗尿道，以免引起炎症感染。 五、少憋尿 在有尿意时应及时排尿，不憋尿防止尿液回流、细菌影响器官导致炎症感染，最终影响性功能。 六、多吃海鲜 海鲜食物中所含的锌元素对男性精子有好处，不仅能促进精液的生成，还能提高质量，让精子更活跃。 总的来讲，男性想要保护好性功能，可以在日常工作采取措施预防疾病。另外要定期对肾脏等器官做检查，在发现有异常时采取措施控制避免问题持续发展。另外男人日常也要多运动，运动能促进血液循环，不仅能提高身体免疫力，降低疾病发生率，还能强身健体。 |
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