治“腰膝酸冷”，中医仅用三味药，一补肾，一定心，一活血

生活中，很多人都有“腰膝酸冷”的问题，尤其是上了年纪的大爷大妈，多少有些不如从前利索。

中医讲，肾主骨，骨生髓。肾气充足，则筋骨强健。

今天给你们将三味药，一补肾，一定心，一活血，正好可以改善腰膝酸冷的问题。

【处方】：

破故纸二两，白茯苓一两（去皮），没药半两。

【制法】：

上为细末，用没药半两（捶破），以无灰煮酒浸，高没药一指许，候如稠饧状，搜前二味为丸，如梧桐子大。

【功能主治】：

高年服之嗜欲不衰，髭须如漆，长生。主治“腰膝酸冷”。

【方解】：

破故纸补肾，茯苓定心，没药养血。

别看这个方子小，每味药材都可以独当一面：

破故纸就是补骨脂的种子。是一味辛温偏苦的药材。

其主入肾经，具有补火助阳，强腰健膝之功效，多用于肾阳不足，下元虚冷之腰膝冷痛；

白茯苓味甘、淡，性平。

其主入心、脾经，具有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。

没药苦平燥湿。

其主入肝经，而肝是藏血的所在，故没药之用，能让肝血运转起来，将瘀血散去，消肿定痛。

最后，作一简单总结，这个方子具有补肾养心，活血祛瘀之功效，多用于肾气不足，气血瘀滞所致的腰膝酸冷人群。